想生BB 今日: 0 | 主題: 109625

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發表於 22-11-12 16:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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想備孕食咩好？
男士/女士都想了解

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ccbaby126

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發表於 22-11-13 00:27 |只看該作者

女士可以預早食定啲葉酸, 最少食到懷孕頭3個月,正常人食400ug就夠。因為可預防脊柱裂。

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發表於 22-11-13 08:00 |只看該作者

ccbaby126 發表於 22-11-13 00:27
女士可以預早食定啲葉酸, 最少食到懷孕頭3個月,正常人食400ug就夠。因為可預防脊柱裂。 ...

有冇話食到幾耐先好懷孕？

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Kat_mayday

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發表於 22-11-13 09:00 |只看該作者

本帖最後由 Kat_mayday 於 22-11-13 09:03 編輯

回覆 PoohPooh228 的帖子

我同老公備孕前食Holdbody果隻葉酸，Holdbody葉酸男士都可以食，而家我bb三個幾月

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發表於 22-11-13 09:45 |只看該作者

Kat_mayday 發表於 22-11-13 09:00
回覆 PoohPooh228 的帖子

我同老公備孕前食Holdbody果隻葉酸，Holdbody葉酸男士都可以食，而家我bb三個幾 ...

你食咗幾耐啊？

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Kat_mayday

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6^#

發表於 22-11-13 10:14 |只看該作者

回覆 PoohPooh228 的帖子

由備孕食到有左3個月，4個月食holdbody DHA同天然鈣食到生，天然鈣食到8個月

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發表於 22-11-13 10:18 |只看該作者

Kat_mayday 發表於 22-11-13 10:14
回覆 PoohPooh228 的帖子

由備孕食到有左3個月，4個月食holdbody DHA同天然鈣食到生，天然鈣食到8個月 ...

唔該晒你，我參考下

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tammmmyy

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發表於 22-11-13 13:34 |只看該作者

建議睇養卵聖經哩本書

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Ks323

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9^#

發表於 22-11-13 21:50 |只看該作者

岩岩買左FH PRO FOR WOMAN

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ccbaby126

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發表於 22-11-13 21:54 |只看該作者

PoohPooh228 發表於 22-11-13 08:00
有冇話食到幾耐先好懷孕？

好似還未有研究表示要提前多久食，但備孕時一直吃是沒問題的。其實每個人身體每日都需要葉酸。但肯定最少懷孕頭3個月食是有效預防BB出現脊柱裂。

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hiyy

民房

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11^#

發表於 22-11-14 01:40 |只看該作者

我食葉酸 D3 Q10 fish oil(emoji)

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HK2GOU

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12^#

發表於 22-11-16 07:46 |只看該作者

第一胎我食blackmores 備孕，Q10, 鈣同聖潔莓，老公食elevit man(不過都對佢冇幫助）。第二胎我唔記得有冇食swisse 備孕，老公求其食啲對精好嘅。
除此之外我就乜都食，涼嘅海鮮嘅勁食。老公就食生蠔，戒豆腐，少可樂，沖涼唔好咁熱。

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spikenard

水晶宮

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13^#

發表於 22-11-16 14:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 spikenard 於 22-11-16 14:25 編輯

乜都唔駛食，有左先，正常飲食就得。補充劑的野適得其反。

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14^#

發表於 22-11-16 14:49 |只看該作者

spikenard 發表於 22-11-16 14:24
乜都唔駛食，有左先，正常飲食就得。補充劑的野適得其反。

但我流產過，又化學懷孕過(emoji)所以好驚

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spikenard

水晶宮

積分: 74806

15^#

發表於 22-11-16 14:57 |只看該作者

PoohPooh228 發表於 22-11-16 14:49
但我流產過，又化學懷孕過(emoji)所以好驚

訓，訓多d，想易有b改變日常生活，10點半前就訓,夜訓同憂心係大忌。日日訓前浸腳，食肥d,人1狀況好人體暖和，心理快樂就好易有b. 別亂食野，特別葉酸，過量，小朋友會易過動活躍。

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16^#

發表於 22-11-16 15:22 |只看該作者

spikenard 發表於 22-11-16 14:57
訓，訓多d，想易有b改變日常生活，10點半前就訓,夜訓同憂心係大忌。日日訓前浸腳，食肥d,人1狀況好人體暖 ...

唔該哂你，我努力下

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elbar

公爵府

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17^#

發表於 22-11-19 08:18 |只看該作者

本帖最後由 elbar 於 22-11-19 16:34 編輯

PoohPooh228 發表於 22-11-12 16:48
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Syutyin