amypo 發表於 24-1-10 00:01 
請問有冇人有坐骨神經痛，食咩藥可以止痛
針灸 + 止痛
keep 住做。
坐骨神經痛復健運動
坐骨神經痛拉筋運動
坐骨神經痛的生活調整與居家療法
別久坐。
保持體重，若過重，請減重。
不要因為疼痛而減少活動；
坐越久，情況越糟。
每天做伸展運動，正確的坐姿、站姿。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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