自由講場

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珍珠宮

積分: 31483


1#
發表於 23-2-10 22:51 |只看該作者
而家流行斷食法,今日同啲同事傾起原來佢地有好多人都唔太食晚飯,就算食都係輕食,約左人先會照食,因為大家都覺得過左35歲易肥難瘦

我自己覺得戒澱粉還可以,戒晚餐真係好難,辛苦完一日終於可以坐低慢慢食下野

咁其他jm呢?


寶石宮

積分: 424230

大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 23-2-10 23:02 |只看該作者
有食, 屋企食就食兩啖飯, 出街食就冇理
同事之前168, 但成日病, 中醫唔啱呢個


子爵府

積分: 10466

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3#
發表於 23-2-10 23:05 |只看該作者
我開始呢幾日冇食,除非約咗朋友,2:30午餐,捱到第二朝


男爵府

積分: 9401


4#
發表於 23-2-10 23:16 |只看該作者
無食晚飯幾年, 如果約咗人或節日等就會食, 不過有做運動果晚會飲杯奶, 無做就唔會飲


珍珠宮

積分: 31483


5#
發表於 23-2-10 23:31 |只看該作者
活C人 發表於 23-2-10 23:05
我開始呢幾日冇食,除非約咗朋友,2:30午餐,捱到第二朝

嘩,夜晚真係完全唔會餓或者口痕想食野呀?


伯爵府

積分: 18851


6#
發表於 23-2-10 23:35 |只看該作者

回覆樓主:

一定食!
辛苦一日,唯一1餐可以relax慢慢享用,做乜要唔食?


公爵府

積分: 28211


7#
發表於 23-2-10 23:38 |只看該作者
唔會唔食,但年紀大咗食唔得幾多。


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


8#
發表於 23-2-10 23:39 |只看該作者
活C人 發表於 23-2-10 23:05
我開始呢幾日冇食,除非約咗朋友,2:30午餐,捱到第二朝

2點半食完~~~到第二朝先再食~~~會唔會頂唔住架~~~夜晚點都食小小會好啲喎~~~


子爵府

積分: 12602

畀面勳章 環保接龍勳章


9#
發表於 23-2-10 23:49 |只看該作者
一年多前起晚上只食餸,無食飯。我本身細食,體重無咩改變。


水晶宮

積分: 72665


10#
發表於 23-2-10 23:52 |只看該作者
Lovelovebear 發表於 23-2-10 22:51
而家流行斷食法,今日同啲同事傾起原來佢地有好多人都唔太食晚飯,就算食都係輕食,約左人先會照食,因為大 ...

我,已經冇食晚餐差唔多8年,慣哂了。反而食晚餐會胃痛


翡翠宮

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11#
發表於 23-2-10 23:55 |只看該作者

回覆樓主:

好肚餓喎
總有離別的時候


象牙宮

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12#
發表於 23-2-11 00:02 |只看該作者

回覆樓主:

晚餐改左食雞蛋+香蕉


子爵府

積分: 12452


13#
發表於 23-2-11 00:06 |只看該作者
m8899 發表於 23-2-10 23:16
無食晚飯幾年, 如果約咗人或節日等就會食, 不過有做運動果晚會飲杯奶, 無做就唔會飲 ...

有冇瘦左?


伯爵府

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14#
發表於 23-2-11 00:07 |只看該作者
年青時,只食餸,唔食飯。年紀漸長,要食飯,才有飽肚感。


伯爵府

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15#
發表於 23-2-11 00:09 |只看該作者
Beauty222 發表於 23-2-11 00:07
年青時,只食餸,唔食飯。年紀漸長,要食飯,才有飽肚感。

你同其他人掉轉


珍珠宮

積分: 38843


16#
發表於 23-2-11 00:26 |只看該作者

回覆樓主:

168頂唔住。 戒澱粉還可以


男爵府

積分: 9401


17#
發表於 23-2-11 00:33 |只看該作者
回覆 唔係細路 的帖子

有, 不過我連白飯都唔食, 只食意粉, 第2餐唔食澱粉質


珍珠宮

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2024年龍年勳章


18#
發表於 23-2-11 00:36 |只看該作者
介早餐易好多。


子爵府

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19#
發表於 23-2-11 00:46 |只看該作者
小傻b 發表於 23-2-10 23:39
2點半食完~~~到第二朝先再食~~~會唔會頂唔住架~~~夜晚點都食小小會好啲喎~~~
...

有時會食個橙


男爵府

積分: 9902


20#
發表於 23-2-11 00:46 |只看該作者
sasa0208 發表於 23-2-11 00:02
晚餐改左食雞蛋+香蕉

效果如何?

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