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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 搵教練做健身

自由講場今日: 682|主題: 1365948

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搵教練做健身 [複製鏈接]

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1^#

發表於 23-3-19 15:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇JM有搵教練健身，你哋一星期去幾多日呀？有成績嗎？

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2^#

發表於 23-3-19 15:07 |只看該作者

lbb 發表於 23-3-19 15:04
有冇JM有搵教練健身，你哋一星期去幾多日呀？有成績嗎？

你要減肥定增肌，我一星期4日，肌肉型，但教練有分cardio 或重訓。

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積分: 8620

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發表於 23-3-19 15:18 |只看該作者

靜初發表於 23-3-19 15:07
你要減肥定增肌，我一星期4日，肌肉型，但教練有分cardio 或重訓。

想減脂

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4^#

發表於 23-3-19 15:20 |只看該作者

本帖最後由 speakertopic 於 23-3-19 15:20 編輯

lbb 發表於 23-3-19 15:04
有冇JM有搵教練健身，你哋一星期去幾多日呀？有成績嗎？

Personal trainer 收費如何？

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5^#

發表於 23-3-19 15:20 |只看該作者

lbb 發表於 23-3-19 15:18
想減脂

Ok

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6^#

發表於 23-3-19 15:24 |只看該作者

你有冇康民署健身証？

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7^#

發表於 23-3-19 15:24 |只看該作者

KINGMAX 發表於 23-3-19 15:24
你有冇康民署健身証？

有呀

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8^#

發表於 23-3-19 15:29 |只看該作者

我一星期兩日單對單，肌肉量增加咗脂肪減少咗，磅數就無咩點上落，但成個人精神咗而且無以前咁抗拒郁動

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9^#

發表於 23-3-19 15:55 |只看該作者

教練收費很貴
有恆心就自己練

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2023年兔年勳章

10^#

發表於 23-3-19 16:05 |只看該作者

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