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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人食NMN後失眠？

自由講場今日: 2170|主題: 1351389

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有冇人食NMN後失眠？ [複製鏈接]

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發表於 22-7-20 11:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 gilgilgilgil 於 22-7-24 09:11 編輯

食NMN有助睡眠聽得多、原來有D人食完反而失眠

https://read01.com/zh-hk/58D0GjQ.html#.YtyZrGQrgVE

點評

發表於 22-8-9 16:38

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發表於 22-7-20 11:12 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 gilgilgilgil 於 22-7-24 09:17 編輯

本來好想食完可以改善睡眠質素、点知食咗ㄧ星期多D、变左失眠

希望只係呢款吾啱我、或者改ㄧ改服用時間、睇下得吾得

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3^#

發表於 22-7-20 12:07 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 gilgilgilgil 於 22-7-24 09:12 編輯

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4^#

發表於 22-7-24 09:19 |只看該作者

回覆樓主:

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

5^#

發表於 22-7-24 11:25 |只看該作者

回覆樓主:

咁你咪停咗唔好食囉，咁簡單都要出4日帖

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2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏

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發表於 22-7-24 11:43 |只看該作者

咁日頭食咪好精神

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

7^#

發表於 22-7-24 11:59 |只看該作者

回覆樓主:

朝早食會唔會好d?

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發表於 22-7-24 12:25 |只看該作者

Pulmma 發表於 22-7-24 11:59
朝早食會唔會好d?

之後会試

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發表於 22-7-24 12:28 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-7-24 11:25
咁你咪停咗唔好食囉，咁簡單都要出4日帖

我係用舊帖改嘅
你真係觀察能力強、夠曬細眉細眼

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發表於 22-7-24 12:29 |只看該作者

mariefish 發表於 22-7-24 11:43
咁日頭食咪好精神

夜晚瞓得唔好、日頭唔會覺好精神

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發表於 22-7-24 12:37 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 22-7-24 12:29
夜晚瞓得唔好、日頭唔會覺好精神

改試能幫助放鬆嘅supplement

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發表於 22-7-24 12:55 |只看該作者

回覆樓主:

試吓中午食，睇吓好唔好d
真係唔得就放棄啦，supplement都唔係適合所有人

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 22-7-24 13:18 |只看該作者

識人試食維b（已經早上食），夜晚瞓唔到，最後放棄食！
唔啱咪唔食囉！

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14^#

發表於 22-7-24 13:27 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-7-24 12:55
試吓中午食，睇吓好唔好d
真係唔得就放棄啦，supplement都唔係適合所有人

已經係午餐後食、之後試下改早上食、再唔得就要放棄

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15^#

發表於 22-7-25 13:15 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 22-7-24 13:27
已經係午餐後食、之後試下改早上食、再唔得就要放棄

你買左邊隻 nmn?
我有朋友食左話好瞓左。我本身都瞓得嘛嘛，暫時未有改善。我係 iherb 買。

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16^#

發表於 22-7-25 13:45 |只看該作者

dorchiu 發表於 22-7-25 13:15
你買左邊隻 nmn?
我有朋友食左話好瞓左。我本身都瞓得嘛嘛，暫時未有改善。我係 iherb 買。
...

改善睡眠質素都係我其中一個食佢嘅原因、奈何自己受唔到；尋日停咗食、夜晚好瞓少少
我喺Amazon買呢隻、開頭我只食125mg,後來有兩日食250mg 、夜晚好醒瞓唔到；你食幾多mg ？
attach0/tmp/phpYheCCI

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17^#

發表於 22-7-25 14:47 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 22-7-25 13:45
改善睡眠質素都係我其中一個食佢嘅原因、奈何自己受唔到；尋日停咗食、夜晚好瞓少少
我喺Amazon買呢隻、開 ...

260mg x 2 跟 instructions 食
係咪太多？食左個幾星期，連續2晚瞓得唔好，今晚再瞓唔到，明天減一粒再試。

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18^#

發表於 22-7-25 18:32 |只看該作者

dorchiu 發表於 22-7-25 14:47
260mg x 2 跟 instructions 食
係咪太多？食左個幾星期，連續2晚瞓得唔好，今晚再瞓唔到，明天減一粒再試 ...

本帖最後由 gilgilgilgil 於 22-7-25 18:33 編輯

我睇過啲文章都係建議食少劑量開始、亦視乎你年紀
你瞓得唔好.....同未食之前比較呢？仲有你咩時間食？

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發表於 22-7-25 18:36 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 22-7-20 11:12
本來好想食完可以改善睡眠質素、点知食咗ㄧ星期多D、变左失眠希望只係呢款吾啱我、或者改ㄧ改服 ...

問過要早上空腹食最吸收，晚上食會太精神瞓唔到

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發表於 22-7-25 21:56 |只看該作者

vincymama 發表於 22-7-25 18:36
問過要早上空腹食最吸收，晚上食會太精神瞓唔到

我之前中午食、之後食試早上食

但之前見有jm早上食、下午好眼瞓

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