美容扮靚 今日: 31 | 主題: 137974

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發表於 23-4-13 15:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

同屋企人趁復活連假去咗8日旅行，我每日都由朝食到晚，明明食咗好多嘢，但係我淨係去過3次大便，其實有谷住個肚好想去，但坐响馬桶半個鐘都去唔到。而家返到黎2日不斷食菜都唔得，到底可以點做

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yoyo-818

男爵府

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母親節2025勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 23-4-13 15:38 |只看該作者

飲西梅汁，或者食麒麟果

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ShanWadn

禁止訪問

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發表於 23-4-13 15:46 |只看該作者

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Happi_Mum

男爵府

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發表於 23-4-14 02:28 |只看該作者

meischeung 發表於 23-4-13 15:12
同屋企人趁復活連假去咗8日旅行，我每日都由朝食到晚，明明食咗好多嘢，但係我淨係去過3次大便，其實有谷住 ...

我食緊隻保健品幾好喎，通縮便，改善腸胃。有需要可介紹你。我仲輕左

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sfccwy

珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-4-14 02:46 |只看該作者

洋車前子，iherb有，香港好多健康店都有

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ssap

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發表於 23-4-14 08:56 |只看該作者

食麒麟果加益生菌

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Leekawing

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發表於 23-4-14 11:43 |只看該作者

試下搓下個肚再飲熱水就好快有便意

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發表於 23-4-16 10:51

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anniekayan

子爵府

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2024年龍年勳章

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發表於 23-4-15 15:03 |只看該作者

同我一樣，去旅行七日都便秘，平時香港日日正常，谷到好辛苦。香港回復正常飲食，即食少d，即刻暢順返

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baby_CH

侯爵府

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9^#

發表於 23-4-16 10:26 |只看該作者

唔好戒油, 食多fiber都要飲多D水先得

點評

333s

發表於 23-4-16 10:51

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healtheworld

子爵府

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發表於 23-4-16 10:34 |只看該作者

我去親旅行都係便秘，返屋企就正常返

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333s

象牙宮

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發表於 23-4-16 10:50 |只看該作者

meischeung 發表於 23-4-13 15:12
同屋企人趁復活連假去咗8日旅行，我每日都由朝食到晚，明明食咗好多嘢，但係我淨係去過3次大便，其實有谷住 ...

日飲２Ｌ水。
單多菜，水份不足。
旅行影響排便　
旅行時便秘或拉肚子

旅行期間由於生活作息調動，也容易便秘。長時間坐影響腸的蠕動都不利於排便。
一旦糞便在大腸內停留時間太長，水分被過度吸收，就會出現排便次數減少，或是糞便又硬又乾就是便秘。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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HELENSUEN2009

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發表於 23-4-16 13:03 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-4-14 02:28
我食緊隻保健品幾好喎，通縮便，改善腸胃。有需要可介紹你。我仲輕左

邊隻？

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Foxcc

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發表於 23-4-17 11:17 |只看該作者

你本身有冇便秘丫? 我試過便秘到爆瘡, 試過幾次都係三日先去得一次, 但我餐餐都食好多菜同纖維, 最後要出去淨腸先得, 雖然要俾錢做, 不過可以一次過清走埋宿便都好嘅

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發表於 23-4-17 18:12 |只看該作者

本帖最後由 meischeung 於 23-4-17 18:13 編輯

yoyo-818 發表於 23-4-13 15:38
飲西梅汁，或者食麒麟果

食左麒麟果，成功屙到，好似好少少

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發表於 23-4-17 18:13 |只看該作者

Leekawing 發表於 23-4-14 11:43
試下搓下個肚再飲熱水就好快有便意

我仲去緊旅行嘅時候每日都咁做，對我無效

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發表於 23-4-17 18:14 |只看該作者

anniekayan 發表於 23-4-15 15:03
同我一樣，去旅行七日都便秘，平時香港日日正常，谷到好辛苦。香港回復正常飲食，即食少d，即刻暢順返
...

但我而家好似打亂左，返到香港都回復唔到

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發表於 23-4-17 18:14 |只看該作者

Foxcc 發表於 23-4-17 11:17
你本身有冇便秘丫? 我試過便秘到爆瘡, 試過幾次都係三日先去得一次, 但我餐餐都食好多菜同纖維, 最後要出去 ...

我本身就1-2日會有一次，我即使去旅行都有食生果同菜，照計應該有得去至係。開頭我以為自己太耐無去旅行去唔慣生保廁所，但返到香港都無得去就點都諗唔通。去淨腸即係點樣？要食瀉藥？

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no.000

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發表於 23-4-17 23:36 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-4-14 02:28
我食緊隻保健品幾好喎，通縮便，改善腸胃。有需要可介紹你。我仲輕左

想知，thz

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Foxcc

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發表於 23-4-18 11:07 |只看該作者

meischeung 發表於 23-4-17 18:14
我本身就1-2日會有一次，我即使去旅行都有食生果同菜，照計應該有得去至係。開頭我以為自己太耐無去旅行去 ...

淨腸好似洗腸咁, 用條管道加純水入去, 通水入去腸度直接排走便便, 做完個肚腩即刻扁咗, 冇曬便便, 再用精油按摩埋個肚, 做完覺得暢順啲

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