吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› confirm有咗，請問有咩supplement最好要食架？ ...

懷孕前後今日: 8|主題: 330438

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 8514 | 回覆: 11

confirm有咗，請問有咩supplement最好要食架？ [複製鏈接]

Emily.W

複式洋房

積分: 292

1^#

發表於 23-5-23 14:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

confirm有咗，請問有咩supplement最好要食架？有無話幾時食對個B或者對我身體最好??

0 0 0

私人傳訊

Wabi.S

複式洋房

積分: 257

2^#

發表於 23-5-23 15:40 |只看該作者

你一路有備孕食開葉酸應該ok,上網睇話胎兒神經管嘅發育大約喺懷孕6週就完成，如果孕前無補葉酸，一知道懷孕後就好盡快補充葉酸

私人傳訊

qoobbchun

大宅

積分: 1392

3^#

發表於 23-5-23 16:45 |只看該作者

BOOK私家醫生開懷孕證明先
通常都會開埋葉酸比你,冇就自己買

私人傳訊

ViviLeelee

複式洋房

積分: 166

4^#

發表於 23-5-23 18:09 |只看該作者

我葉酸食到3個月左右，之後轉enfamom，呢隻一日一粒就得，唔洗再食其他

私人傳訊

Emily.W

複式洋房

積分: 292

5^#

發表於 23-5-23 18:44 |只看該作者

本帖最後由 Emily.W 於 23-5-23 19:02 編輯

唔駛食其他?我fd話佢食媽媽丸之外仲要買補鈣補DHA嚟食

私人傳訊

ViviLeelee

複式洋房

積分: 166

6^#

發表於 23-5-23 19:07 |只看該作者

你個fd食邊度我唔就唔太清楚，不過自己小心份量，同問一問醫生先。我之前都係問過醫生話ok先買enfamom,呢隻有齊好多營養，葉酸鈣同DHA都有咖喇，唔洗咁麻煩

私人傳訊

AnnaT

複式洋房

積分: 243

7^#

發表於 23-5-23 19:11 |只看該作者

Emily.W 發表於 23-5-23 18:44
唔駛食其他?我fd話佢食媽媽丸之外仲要買補鈣補DHA嚟食

如果平時日常飲食攝取得唔夠鈣或者DHA就需要買supplement 補充。

我上星期去東區醫院見侍產士，姑娘話只要均衡飲食就可以唔食supplement～不過我都有食materna 嘅多種維他命同埋materna嘅DHA (無專登食鈣片）

私人傳訊

TakaLiLuk

大宅

積分: 1668

2023年兔年勳章

8^#

發表於 23-5-23 19:28 |只看該作者

私家醫生介紹我食 elevit (愛維樂)，一日食一粒就齊晒葉酸及維他命等等。Stage 1 食到 12~13w，之後就轉食 Stage 2直到生。

私人傳訊

equalto

禁止訪問

積分: 213

9^#

發表於 23-5-23 22:47 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

菲力

複式洋房

積分: 254

10^#

發表於 23-5-26 01:13 |只看該作者

回覆樓主:

我呢家11W ，第二胎食緊maternal 綜合（因為呢隻葉酸有600, 可能考慮轉其他含400就夠）+ 藻油（from iherb) + 孕婦益生菌（from iherb, 因為經常胃漲又有d便秘，食咗第二日個胃c服哂) + 孕婦鈣（fm US Amazon 係藻鈣gummy. 因為我少飲奶想要補充下，為bb生長亦為自己，我上一拖/胎都食到產後半年）

私人傳訊

Da____

大宅

積分: 2470

11^#

發表於 23-5-26 10:08 |只看該作者

我自己有食美贊臣enfamom, 官網話佢有齊DHA (200mg/softgel)、鈣、活性葉酸及維生素D等營養素。所以我只係食佢都冇再食其他

私人傳訊

melody93949596

男爵府

積分: 6127

2024年龍年勳章

12^#

發表於 23-5-26 14:00 |只看該作者

maternal 得 250 mg 鈣
maternal 得 250 mg 鈣
maternal 得 250 mg 鈣

真係要講三次

孕中期(4個月開始) 要吸 1000mg鈣, 孕晚期要2000mg, maternal只有250mg, 另牛奶吸收率只有十幾%, 飲奶要飲好多先夠補充, bb唔夠鈣會由媽媽骨質吸取, 所以大家自己衡量使唔使額外補鈣了