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自由講場

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想食麥皮減肥 [複製鏈接]

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cherryyuu


男爵府

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1#
發表於 23-8-18 16:12 |只看該作者
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩
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VickiC


侯爵府

積分: 21604


2#
發表於 23-8-18 16:26 |只看該作者
cherryyuu 發表於 23-8-18 16:12
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩

overnight oats
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cat_hellobb


伯爵府

積分: 15199


3#
發表於 23-8-18 16:36 |只看該作者
cherryyuu 發表於 23-8-18 16:12
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩

營養師教我唔好用牛奶,用沙糖,可加豆漿.
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Man04


男爵府

積分: 5738


4#
發表於 23-8-18 16:38 |只看該作者
cherryyuu 發表於 23-8-18 16:12
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩

無糖豆漿

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taiming


伯爵府

積分: 16187


5#
發表於 23-8-18 16:40 |只看該作者
本帖最後由 taiming 於 23-8-18 16:41 編輯
cherryyuu 發表於 23-8-18 16:12
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩

咸麥皮都好食，salt同少少雞粉吊下味
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Coco0216


大宅

積分: 3918


6#
發表於 23-8-18 20:23 |只看該作者

回覆樓主:

麥皮煮瘦肉加少許鹽
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Sweetkiki


子爵府

積分: 10179


7#
發表於 23-8-18 20:48 |只看該作者

回覆樓主:

食完麥皮要飲好多水先有效
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Mychanky


大宅

積分: 1885


8#
發表於 23-8-18 20:54 |只看該作者
cherryyuu 發表於 23-8-18 16:12
請教一下，除左牛奶麥皮之外仲可以煮d咩

豆奶+蛋
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papa.yaya


男爵府

積分: 8017


9#
發表於 23-8-18 21:53 |只看該作者
Sweetkiki 發表於 23-8-18 20:48
食完麥皮要飲好多水先有效

點解呀？
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TMC3012


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


10#
發表於 23-8-18 22:28 |只看該作者

回覆樓主:

用水沖黎食
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tomato100hk


男爵府

積分: 9530


11#
發表於 23-8-18 22:35 |只看該作者
Sweetkiki 發表於 23-8-18 20:48
食完麥皮要飲好多水先有效

點解？
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6299


珍珠宮

積分: 45344


12#
發表於 23-8-18 22:43 |只看該作者

回覆樓主:

我腸胃可能比較差，次次食完都胃唔舒服，唔食得
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EmuNmu


禁止訪問

積分: 1079


13#
發表於 23-8-18 22:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Sweetkiki


子爵府

積分: 10179


14#
發表於 23-8-18 22:52 |只看該作者
tomato100hk 發表於 23-8-18 22:35
點解？

麥皮有水溶性膳食纖維
飲多啲水對腸道好啲，易吸收 ，冇咁易便秘
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Sweetkiki


子爵府

積分: 10179


15#
發表於 23-8-18 22:52 |只看該作者
papa.yaya 發表於 23-8-18 21:53
點解呀？

麥皮有水溶性膳食纖維
飲多啲水對腸道好啲，易吸收 ，冇咁易便秘
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mcheungm


男爵府

積分: 5950


16#
發表於 23-8-18 23:12 |只看該作者
6299 發表於 23-8-18 22:43
我腸胃可能比較差，次次食完都胃唔舒服，唔食得

我以前都係,食咗胃吾舒服,後改為加D水煲耐小小,食咗冇問題
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6299


珍珠宮

積分: 45344


17#
發表於 23-8-19 00:45 |只看該作者
mcheungm 發表於 23-8-18 23:12
我以前都係,食咗胃吾舒服,後改為加D水煲耐小小,食咗冇問題

我唔可以第一餐早餐食，同埋要食其他野食先墊胃，仲有食麥皮感覺好快肚餓，已好耐無食
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Vengerov


子爵府

積分: 12098


18#
發表於 23-8-19 00:48 |只看該作者
不吃澱粉，吃蛋，菜肉，不要炸嘢，不要吃／飲甜
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