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自由講場

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成日頭痛 [複製鏈接]

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Zayipapa


大宅

積分: 1359


1#
發表於 23-8-18 10:07 |只看該作者
有冇JM都會成日頭痛？
有時瞓醒未郁
個頭就已經開始突突突咁痛
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Amamanight


大宅

積分: 1298


2#
發表於 23-8-18 10:09 |只看該作者
係唔係冷氣太凍？
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crystal媽咪


寶石宮

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3#
發表於 23-8-18 10:11 |只看該作者
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:07
有冇JM都會成日頭痛？
有時瞓醒未郁
個頭就已經開始突突突咁痛

太熱時會
不要從別人的嘴裡去認識我
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Zayipapa


大宅

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4#
發表於 23-8-18 10:16 |只看該作者
Amamanight 發表於 23-8-18 10:09
係唔係冷氣太凍？

我瞓教都係開風扇咋，開冷氣我會個鼻唔舒服

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Samsumsansun


大宅

積分: 2331


5#
發表於 23-8-18 10:18 |只看該作者
係咪唔夠訓呀？休息唔夠都會頭痛嫁
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PolkaOruka


大宅

積分: 1467


6#
發表於 23-8-18 10:20 |只看該作者
Samsumsansun 發表於 23-8-18 10:18
係咪唔夠訓呀？休息唔夠都會頭痛嫁
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Zayipapa


大宅

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7#
發表於 23-8-18 10:29 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 23-8-18 10:11
太熱時會

但我自己又唔覺得好熱

之前試過開一晚冷氣瞓教
個鼻就唔舒服搞到好冇精神
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mickeywinnie3


翡翠宮

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8#
發表於 23-8-18 10:31 |只看該作者
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:07
有冇JM都會成日頭痛？
有時瞓醒未郁
個頭就已經開始突突突咁痛

去按摩一下
自由太多會令世人失去平衡
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mandy952


琥珀宮

積分: 175504


9#
發表於 23-8-18 10:33 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 23-8-18 10:34 編輯
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:07
有冇JM都會成日頭痛？
有時瞓醒未郁
個頭就已經開始突突突咁痛

如果落雨前頭痛，濕重
做運動，最有效，呢兩日又跑步又游水，吽雨都冇頭痛
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Zayipapa


大宅

積分: 1359


10#
發表於 23-8-18 10:34 |只看該作者
Samsumsansun 發表於 23-8-18 10:18
係咪唔夠訓呀？休息唔夠都會頭痛嫁

可能關事？我有時星期五.六都2點幾3點先瞓
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Zayipapa


大宅

積分: 1359


11#
發表於 23-8-18 10:37 |只看該作者
mickeywinnie3 發表於 23-8-18 10:31
去按摩一下

我平時都有按下…但又太忙冇咩時間成日按
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Zayipapa


大宅

積分: 1359


12#
發表於 23-8-18 10:40 |只看該作者
mandy952 發表於 23-8-18 10:33
如果落雨前頭痛，濕重
做運動，最有效，呢兩日又跑步又游水，吽雨都冇頭痛
...

我有時洗完頭唔會即刻吹
因為覺得吹好耐好攰…唔知關唔關事？
因為我平時唔會點做運動
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mandy952


琥珀宮

積分: 175504


13#
發表於 23-8-18 10:59 |只看該作者
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:40
我有時洗完頭唔會即刻吹
因為覺得吹好耐好攰…唔知關唔關事？
因為我平時唔會點做運動

梗係關事啦，洗完頭就要吹乾
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mandy952


琥珀宮

積分: 175504


14#
發表於 23-8-18 11:01 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 23-8-18 11:01 編輯
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:40
我有時洗完頭唔會即刻吹
因為覺得吹好耐好攰…唔知關唔關事？
因為我平時唔會點做運動

想快d好可以做耳燭，幾有效，但短時間，始終改變身體狀況先最有效果
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lindia


伯爵府

積分: 16945


15#
發表於 23-8-18 11:21 |只看該作者
Zayipapa 發表於 23-8-18 10:07
有冇JM都會成日頭痛？
有時瞓醒未郁
個頭就已經開始突突突咁痛

要深呼吸、做下mindfulness ，副交感神經放鬆。最自然嘅方法
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erumic


子爵府

積分: 10401


16#
發表於 23-8-18 11:46 |只看該作者
我有！有時係頭痛到醒咗，一、兩個月一次，我都唔知咩原因。
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0030


公爵府

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


17#
發表於 23-8-18 11:58 |只看該作者
可能是頸椎有問題，我都係甘，返工同一坐姿太久，肩頸問題
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kiki1230


男爵府

積分: 8064


18#
發表於 23-8-18 12:02 |只看該作者

回覆樓主:

瞓得太多? 有時放假一瞓十幾個鐘，會瞓到頭痛
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Zayipapa


大宅

積分: 1359


19#
發表於 23-8-18 14:03 |只看該作者
lindia 發表於 23-8-18 11:21
要深呼吸、做下mindfulness ，副交感神經放鬆。最自然嘅方法

我一痛就去瞓
因為痛到眼都擘唔大
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Zayipapa


大宅

積分: 1359


20#
發表於 23-8-18 14:07 |只看該作者
erumic 發表於 23-8-18 11:46
我有！有時係頭痛到醒咗，一、兩個月一次，我都唔知咩原因。

我就係咁呀
搞到瞓得好差 第二日又冇精神
然後又繼續痛
私人傳訊


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