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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食supplement係咪可以保養?

自由講場今日: 1515|主題: 1343065

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食supplement係咪可以保養? [複製鏈接]

12 3

karlieleungg

大宅

積分: 2604

1^#

發表於 23-10-18 16:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今年過左33歲,皮膚狀態差左好多……塊面明顯冇咩光澤同彈性,連d同事都問我係咪忙到冇咩時間抖,話我望落好攰wo,有個frd話本身有食開supplement,咁佢個樣望落係比實際年齡後生5,6歲左右ge,我想知食supplement係咪真係可以保養到ga?

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oceandeepsea

珊瑚宮

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

2^#

發表於 23-10-18 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

Q10

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mandy952

琥珀宮

積分: 174835

3^#

發表於 23-10-18 16:56 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 16:44
今年過左33歲,皮膚狀態差左好多……塊面明顯冇咩光澤同彈性,連d同事都問我係咪忙到冇咩時間抖,話我望落好攰 ...

做運動仲有效果

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elbar

侯爵府

積分: 24558

4^#

發表於 23-10-18 16:56 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 16:44
今年過左33歲,皮膚狀態差左好多……塊面明顯冇咩光澤同彈性,連d同事都問我係咪忙到冇咩時間抖,話我望落好攰 ...

NMN 逆齡

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cy101

象牙宮

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5^#

發表於 23-10-18 17:01 |只看該作者

你可以問你個fd 食乜，參考吓！

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karlieleungg

大宅

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6^#

發表於 23-10-18 17:09 |只看該作者

mandy952 發表於 23-10-18 16:56
做運動仲有效果

我放假都會做下,但好似對於皮膚唔係太work咁

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karlieleungg

大宅

積分: 2604

7^#

發表於 23-10-18 17:10 |只看該作者

elbar 發表於 23-10-18 16:56
NMN 逆齡

咩黎

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karlieleungg

大宅

積分: 2604

8^#

發表於 23-10-18 17:10 |只看該作者

oceandeepsea 發表於 23-10-18 16:49
Q10

係咪可以日日食?

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cbeyond

瑪瑙宮

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9^#

發表於 23-10-18 17:14 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 16:44
今年過左33歲,皮膚狀態差左好多……塊面明顯冇咩光澤同彈性,連d同事都問我係咪忙到冇咩時間抖,話我望落好攰 ...

直接問你朋友
BK唔通萬能到，可以代表埋你朋友？

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mandy952

琥珀宮

積分: 174835

10^#

發表於 23-10-18 17:38 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 17:09
我放假都會做下,但好似對於皮膚唔係太work咁

要堅持持續地做

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oceandeepsea

珊瑚宮

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11^#

發表於 23-10-18 17:46 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 17:10
係咪可以日日食?

可以，跟返指示

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oceandeepsea

珊瑚宮

積分: 111406

虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

12^#

發表於 23-10-18 17:47 |只看該作者

cbeyond 發表於 23-10-18 17:14
直接問你朋友
BK唔通萬能到，可以代表埋你朋友？

人地都係上黎問下啫，又咩所謂，又唔使成本

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做個靚太

水晶宮

積分: 50318

13^#

發表於 23-10-18 17:57 |只看該作者

回覆樓主:

做運動、吸收足夠蛋白質，維他命B、C、E、膠原蛋白～每日都會飲2000以上嘅水或茶～
暫時效果係唔錯～

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LandoCheung

男爵府

積分: 5322

14^#

發表於 23-10-18 18:23 |只看該作者

會唔會考慮食靈芝孢子？

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cecelc

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

15^#

發表於 23-10-18 18:25 |只看該作者

有用，但要好多野配合，例如早訓，多飲水，多湯水，少食煎炸，運動等等。

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은우수호

水晶宮

積分: 60473

16^#

發表於 23-10-18 18:36 |只看該作者

karlieleungg 發表於 23-10-18 16:44
今年過左33歲,皮膚狀態差左好多……塊面明顯冇咩光澤同彈性,連d同事都問我係咪忙到冇咩時間抖,話我望落好攰 ...

直接睇醫生(中醫又好, 西醫都得).

請對症下藥, 由專業人士為你找出你身體出咗乜問題.

BK嘅「自由講場」好奇怪, 日日都有人走出嚟發問「食乜supplement好?」「我啲朋友食咗乜乜乜好好多」跟住又有人走出嚟話食啲乜乜乜好好, 甚至俾埋牌子你, 跟住又再有人走出嚟話, 「嘩, 呢隻牌子好呀」沒完沒了.

如果你唔係打手, 奉勸一句:「正常飲食, 正常運動, 足夠水份, 足夠睡眠, 已經可以令身體變好.」

係咪真係要食Supplement, 可睇睇呢個post
早晨,年紀越大要食多D補品 - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 (baby-kingdom.com)

提提你, 「胡亂服用補充劑, 可提高死亡率」、「世界上, 只有1%嘅人需要補充劑」