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年紀大咗好易扎醒？ [複製鏈接]

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pepechow


大宅

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1#
發表於 23-10-26 15:50 |只看該作者
個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少，搞到我過咗青春期咁多年都爆瘡…係咪個個都年紀大咗就瞓得差？而家先40幾歲過多幾年點搞呀
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chrischeung


伯爵府

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2#
發表於 23-10-26 15:51 |只看該作者
回覆 pepechow 的帖子

我一樣，一晚醒几次，有時醒左瞓吾返，今48
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lukelukeu


男爵府

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3#
發表於 23-10-26 15:54 |只看該作者

回覆樓主:

呢兩年我都訓得好差，一星期仲有兩晚眼光光到天光，可能就快更年期嗎？
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Janicema328


別墅

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4#
發表於 23-10-26 17:59 |只看該作者
會唔會係壓力大呢？我阿仔之前考呈分試果排都好緊張，好似我緊張過佢咁，不過夜晚飲杯熱水就好訓啲，我有啲朋友就食supplement，話食完訓得好咗

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珍妮花07


大宅

積分: 1239


5#
發表於 23-10-26 18:01 |只看該作者
pepechow 發表於 23-10-26 15:50
個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少， ...
我係由細到大都易扎醒既
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athruzala


侯爵府

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6#
發表於 23-10-26 18:06 |只看該作者
我呢2-3年都係，夜晚醒幾次！
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檸檬檸檬


公爵府

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7#
發表於 23-10-26 18:29 |只看該作者
我一比人嘈醒就訓唔返。

之前家中老人又鍾意6點幾入人間房打掃，想同人講好勤力？ 嘈到我唔洗訓囉，又唔見佢敢嘈佢個仔？
分左床訓我同仔訓另一邊
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bubu2910


男爵府

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8#
發表於 23-10-26 20:08 |只看該作者

回覆樓主:

我呢個月開始都係咁,晚晚醒一至兩次,好彩既好快可以瞓返,我四十中,懷疑係咪更年期開始 以前我係一覺訓天光,瞓到自然醒,所以呢排覺得好攰好辛苦
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Leekawing


大宅

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9#
發表於 23-10-27 10:22 |只看該作者
檸檬檸檬 發表於 23-10-26 18:29
我一比人嘈醒就訓唔返。

之前家中老人又鍾意6點幾入人間房打掃，想同人講好勤力？ 嘈到我唔洗訓囉 ...
見到真係會燥喎，朝朝咁樣比人嘈醒法，鎖門唔俾佢入黎啦
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檸檬檸檬


公爵府

積分: 26595


10#
發表於 23-10-27 10:25 |只看該作者
Leekawing 發表於 23-10-27 10:22
見到真係會燥喎，朝朝咁樣比人嘈醒法，鎖門唔俾佢入黎啦

而家已經沒有，可能另一半見我燥底，叫佢早上唔洗入來打掃，佢個仔放假先清潔屋企
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檸檬檸檬


公爵府

積分: 26595


11#
發表於 23-10-27 10:27 |只看該作者
本帖最後由 檸檬檸檬 於 23-10-27 10:28 編輯
Leekawing 發表於 23-10-27 10:22
見到真係會燥喎，朝朝咁樣比人嘈醒法，鎖門唔俾佢入黎啦

佢以前專登係我哋放假先咁，又唔見平時會咁做 重有平日要返學見我遲咗起身，係到幸災樂禍問佢個孫會唔會遲！我帶返學未試過遲到囉！
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Leekawing


大宅

積分: 1221


12#
發表於 23-10-27 11:07 |只看該作者
檸檬檸檬 發表於 23-10-27 10:27
佢以前專登係我哋放假先咁，又唔見平時會咁做 重有平日要返學見我遲咗起身，係到幸災樂禍問佢個孫 ...
咁真係特登玩野啵，特登做D小動作，呢種奶奶真係惡頂
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李生老婆


別墅

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13#
發表於 23-10-27 18:19 |只看該作者
我都好辛苦，本身返工已經夠忙，翻到佢仲要幫兩個小朋友對功課，搞掂曬都講緊11點，到真係瞓得做埋些少家務每日都成1點至瞓到，第二日6點幾要起身，返工好容易中眼瞓…用埋啲護膚品都無補於事。

你可以物色啲啱自己嘅supplement睇下有冇幫助，我最近開始咗食一個月，暫時覺得個人冇咁攰，至少放工冇咁吃力先
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pepechow


大宅

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14#
發表於 23-10-30 12:48 |只看該作者
lukelukeu 發表於 23-10-26 15:54
呢兩年我都訓得好差，一星期仲有兩晚眼光光到天光，可能就快更年期嗎？
...

係咪關事？眼光光到第二天真係好辛苦，明明好眼訓，但又訓唔著
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pepechow


大宅

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15#
發表於 23-10-30 12:49 |只看該作者
Janicema328 發表於 23-10-26 17:59
會唔會係壓力大呢？我阿仔之前考呈分試果排都好緊張，好似我緊張過佢咁，不過夜晚飲杯熱水就好訓啲，我有啲 ...

唔多唔少都有啲嘅，臨近啲考試季節我個人都好繃緊，日諗夜諗仲要瞓唔著，搞到瘟下瘟下。我唔係唔肯食supplement，係有太多我都唔知自己要食邊隻
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pepechow


大宅

積分: 1414


16#
發表於 23-10-30 12:49 |只看該作者
檸檬檸檬 發表於 23-10-26 18:29
我一比人嘈醒就訓唔返。

之前家中老人又鍾意6點幾入人間房打掃，想同人講好勤力？ 嘈到我唔洗訓囉 ...

佢係咪唔鍾意你
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pepechow


大宅

積分: 1414


17#
發表於 23-10-30 12:50 |只看該作者
李生老婆 發表於 23-10-27 18:19
我都好辛苦，本身返工已經夠忙，翻到佢仲要幫兩個小朋友對功課，搞掂曬都講緊11點，到真係瞓得做埋些少家務 ...

我有時都係太多嘢要做，變相好夜先瞓到，放假想補眠都冇意思。請問你食緊咩supplement？如果有效果嘅話想試
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TAKTAKB


伯爵府

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18#
發表於 23-10-30 12:52 |只看該作者

回覆樓主:

4ㄨ可能係步入更年期或者可考濾睇中醫調理下,我之前試過係work㗎
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檸檬檸檬


公爵府

積分: 26595


19#
發表於 23-10-30 13:27 |只看該作者
pepechow 發表於 23-10-30 12:49
佢係咪唔鍾意你

唔知

我就唔想見到佢
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可愛教主2


珍珠宮

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20#
發表於 23-10-30 13:34 |只看該作者
pepechow 發表於 23-10-26 15:50
個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少， ...

一樣
呢一年晚晚都醒
跟住就要去洗手間
瞓唔返
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