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自由講場

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zoie_w


珍珠宮

積分: 30480


1#
發表於 23-7-19 12:40 |只看該作者
本帖最後由 zoie_w 於 24-10-24 12:44 編輯

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hexichen


伯爵府

積分: 17205


2#
發表於 23-7-19 12:41 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

我都有呢個情況
停一停.諗一諗
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loveman


男爵府

積分: 7384


3#
發表於 23-7-19 12:42 |只看該作者
學吓深呼吸，去舒緩情緒，嚴重去醫生，取血清素
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jellyfishes


子爵府

積分: 13194


4#
發表於 23-7-19 12:43 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

我.....

改善唔到

其實都幾辛苦

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mandy952


琥珀宮

積分: 180431


5#
發表於 23-7-19 12:44 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

唔好理佢囉，唔係點呢
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yeeeeeeee


禁止訪問

積分: 2191

2024年龍年勳章


6#
發表於 23-7-19 12:50 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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SforSylvie


大宅

積分: 3801


7#
發表於 23-7-19 12:52 |只看該作者
我有一段時間都係咁
唯有逼自己做其他嘢/搵興趣
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fanny3315


瑪瑙宮

積分: 126659

2024年龍年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


8#
發表於 23-7-19 12:53 |只看該作者
有,成日都係咁,好多時都係停一停,深呼吸,唔好理住,隔一陣先解決,如果問題好大建議搵朋友傾一傾疏導左情緒先

點評

333s    發表於 23-7-19 12:57
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zoie_w


珍珠宮

積分: 30480


9#
發表於 23-7-19 12:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 zoie_w 於 24-10-24 12:45 編輯

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333s


象牙宮

積分: 232536


10#
發表於 23-7-19 12:56 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？


高EQ才能做大事！學習不要被情緒主導行為

成日嬲可能係「憤怒調節障礙症」！12個症狀反映你有病

真正厲害的人，都是控制情緒的高手！
情緒穩定是一個人最好的修養
人生最大的敵人，是你的情緒失控
優秀的人，不會讓情緒控制自己











想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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無話可說


象牙宮

積分: 225170


11#
發表於 23-7-19 13:04 |只看該作者

回覆樓主:

我會，但未去到唔理智！大多數一日就無事
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橙頭寶寶


大宅

積分: 2794


12#
發表於 23-7-19 13:13 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

行開下俾自己冷靜d先！
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lingw.


珍珠宮

積分: 35428


13#
發表於 23-7-19 13:16 |只看該作者
本帖最後由 lingw. 於 23-7-19 13:16 編輯

我係受情緒左右

要改變自己，習慣功利D

例如某人態度唔好 “呢個人咁低級，又唔佢出糧比我，洗鬼理佢咩”
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大力大力


象牙宮

積分: 213247

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


14#
發表於 23-7-19 13:19 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

我心法～

忍、忍、忍、
忍至忍無可忍、
再忍多一次、
可以轉禍為福～

我完全能控制情緒、員工跟咗我近20年、未見過我發脾氣、未鬧過佢哋一次、佢話我係一尊佛～

點評

opclk99    發表於 23-7-19 16:48
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
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obligation118


伯爵府

積分: 15884

2023年兔年勳章 虎到金來勳章


15#
發表於 23-7-19 13:21 |只看該作者
你通常俾咩情緒控制？

我係憤怒、悲傷、恐懼
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MGM_DRAGON


大宅

積分: 3809


16#
發表於 23-7-19 13:22 |只看該作者
向內情緒化唔係問題，當你再世林黛玉一個人喊飽佢

但向外情緒化就好大問題
發脾氣、黑面、鬧人、衝撞
依啲都係自控能力低落嘅表現
身邊嘅人受曬氣終有一日頂唔順
好嬲時諗下自己其實無資格去鬧人
就自自然然會收聲
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TEMPO123


大宅

積分: 2310


17#
發表於 23-7-19 13:30 |只看該作者
唔發脾氣D人唔代表好好，可能好陰濕，例如我腦細！
是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。
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chadtanner


侯爵府

積分: 20638


18#
發表於 23-7-19 14:30 |只看該作者
我都有改善空間，努力中
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Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 136762


19#
發表於 23-7-19 14:34 |只看該作者
通常對方好過份我先會爆.
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Horsebbj


侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


20#
發表於 23-7-19 15:30 |只看該作者
zoie_w 發表於 23-7-19 12:40
影響到自己心情，甚至影響到對別人既態度，失去理智

有冇JM都係咁？ 有冇諗過可以點改善？

想開口說話前， 在心中數10下
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