自由講場

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水晶宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


1#
發表於 23-11-27 14:28 |只看該作者
本帖最後由 Giant 於 23-11-27 15:34 編輯

都已經晚飯後唔飲水架啦,但每晚起身2-3次vv (量係少嘅),而且成晚都發夢,攪到瞓咗等如冇瞓咁。
孩子之心有如泥膠,當它還是柔軟可塑時,請好好把握時間,塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口,孩子大得很快,今日拿不出時間會變成明日的遺憾!


男爵府

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2#
發表於 23-11-27 15:31 |只看該作者

回覆樓主:

睇中醫


男爵府

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3#
發表於 23-11-27 16:13 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 lukelukeu 於 23-11-27 16:13 編輯

你會唔會太夜唔訓,所以睡眠會差同多夜尿。點解咁問呢?因為前排我太enjoy me time, 所以趁個仔訓左我成日爬起身睇電話,果段時間成日發夢,磨牙同多夜尿。呢排我跟個仔時間訓,反而訓好左同唔使去夜尿。 你留意下。


水晶宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


4#
發表於 23-11-27 16:17 |只看該作者
lukelukeu 發表於 23-11-27 16:13
你會唔會太夜唔訓,所以睡眠會差同多夜尿。點解咁問呢?因為前排我太enjoy me time, 所以趁個仔訓左我成日 ...

我作息好"阿婆"架,10:00就瞓覺,第二朝6:00起身

孩子之心有如泥膠,當它還是柔軟可塑時,請好好把握時間,塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口,孩子大得很快,今日拿不出時間會變成明日的遺憾!


侯爵府

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5#
發表於 23-11-27 16:19 |只看該作者
我試過夜尿,中醫唔得,西醫食藥有用


禁止訪問

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6#
發表於 23-11-27 17:08 |只看該作者
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侯爵府

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7#
發表於 23-11-27 17:39 |只看該作者

回覆樓主:

好似叫 燥熱,應該飲涼茶呀。
不過最好都係睇中醫,我試過訓得唔熟多夢睇中醫調理
想認識多啲屯門友


彩鑽殿

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8#
發表於 23-11-27 18:57 |只看該作者
Giant 發表於 23-11-27 16:17
我作息好"阿婆"架,10:00就瞓覺,第二朝6:00起身

我都係呢啲鐘數瞓低


伯爵府

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好媽媽勳章


9#
發表於 23-11-27 22:53 |只看該作者

回覆樓主:

可以試下食NMN , 有效改善失眠夜尿問題


水晶宮

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10#
發表於 23-11-27 23:17 |只看該作者
我係長期都有夢發既人,睇過中醫都只係好左少少,又食過寧心。所以而家都放棄了

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