自由講場

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大宅

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1#
發表於 24-1-5 18:47 |只看該作者
報告47低於正常值
係咪由於肌肉不足?多做運動可唔可以改善?


珍珠宮

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2#
發表於 24-1-5 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 wan_sosin 於 24-1-5 20:22 編輯

低好少啫,你是否好瘦?或少郁動得脂肪少肌肉?是否食素,多食啲蛋白質高嘅食物,過低唔難,過高先擔心。


男爵府

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3#
發表於 24-1-5 20:44 |只看該作者
回覆 wan_sosin 的帖子

醫生話我過高,有什麼唔好,請指教。


珍珠宮

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4#
發表於 24-1-5 20:48 |只看該作者
本帖最後由 wan_sosin 於 24-1-5 20:49 編輯
MGTM 發表於 24-1-5 20:44
回覆 wan_sosin 的帖子

醫生話我過高,有什麼唔好,請指教。

高定低呀?#1你話低喎!標題都寫偏低!肌酸酐喎!正常範圍是49-82,你是否搞錯第二樣野呀?
你搞清楚先好再問。


男爵府

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5#
發表於 24-1-5 20:51 |只看該作者
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我唔係樓主,我偏高。


珍珠宮

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6#
發表於 24-1-5 21:03 |只看該作者
MGTM 發表於 24-1-5 20:51
回覆 wan_sosin 的帖子

我唔係樓主,我偏高。

Sorry! 直覺覺得係樓主覆

咁高成點先?醫生點樣講?


男爵府

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7#
發表於 24-1-5 21:16 |只看該作者
本帖最後由 MGTM 於 24-1-5 21:17 編輯

回覆 wan_sosin 的帖子

CPK 肝肌酸曾經一度414,正常值報告寫29-168, 我膽固醇高要食藥,但因為CPK 醫生話太高要我停藥,停藥後CPK 跌番去115,但膽固醇又控制得唔好,我已有心臟病。


大宅

積分: 2210


8#
發表於 24-1-5 21:17 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-1-5 20:19
低好少啫,你是否好瘦?或少郁動得脂肪少肌肉?是否食素,多食啲蛋白質高嘅食物,過低唔難,過高先擔心。
...

不是好瘦,不過應該係少郁動,係寫字樓工作成日坐,一直指數冇事,第一次見紅有點擔心,同埋今次驗總膽固醇過左去到5.4 (上次冇超)
日常食多菜少肉,黎緊我要食多啲蛋白質食物
謝謝你回覆

Creatinine
上次60.8
今次 47.1
報告寫參考值50.4 - 98.1


珍珠宮

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9#
發表於 24-1-5 21:31 |只看該作者
薑薑 發表於 24-1-5 21:17
不是好瘦,不過應該係少郁動,係寫字樓工作成日坐,一直指數冇事,第一次見紅有點擔心,同埋今次驗總膽固 ...

加油!做少少運動,加上食多啲優質蛋白質。


大宅

積分: 2210


10#
發表於 24-1-5 21:37 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-1-5 21:31
加油!做少少運動,加上食多啲優質蛋白質。



珍珠宮

積分: 49314


11#
發表於 24-1-5 21:42 |只看該作者
MGTM 發表於 24-1-5 21:16
回覆 wan_sosin 的帖子

CPK 肝肌酸曾經一度414,正常值報告寫29-168, 我膽固醇高要食藥,但因為CPK 醫生話 ...

CPK是肌酸激酶,並非肌酸酐,肌酸酐是反映腎功能。

你膽固醇高嘅原因是甚麼?你知唔知道?醫生有無話第日會開返藥比你?
我都有膽固醇高,但我瘦人食好少野,我多啲係體質和遺傳問題。
但我某啲原因醫生無辦法開膽固醇藥比我,靠飲食控制,我惟有對飲食高度嚴謹,和盡量食降膽固醇嘅食物。最後壞膽固醇由4.X降返去2.X.
降膽固醇藥係會令肌酸激酶高嘅。


男爵府

積分: 7133


12#
發表於 24-1-5 21:55 |只看該作者
本帖最後由 MGTM 於 24-1-5 23:02 編輯

回覆 wan_sosin 的帖子

多謝你詳細回覆,原來攪錯咗。我發病前已食膽固醇藥多年,所以其實壞膽固醇唔算高2.6, 但心血管嚴重鈣化,醫生要我將壞膽固醇控制到1.4 樓下所以加咗藥,我都唔係肥人,心血管問題係遺傳同自己性格有關,我以前做嘢係好拼搏嘅人,對自己要求超高。


珍珠宮

積分: 49314


13#
發表於 24-1-5 22:06 |只看該作者
MGTM 發表於 24-1-5 21:55
回覆 wan_sosin 的帖子

多謝你詳細回覆,原本攪錯咗。我發病前已食膽固醇藥多年,所以其實壞膽固醇唔算高2 ...

明白,其實1.4嘅要求,唔食藥都好難達到,我實質都要在1.8以下,但醫生都放寬我,2.X都收貨。
你要保重!愛自己多啲!我都係重病病人,開心最緊要


伯爵府

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14#
發表於 24-1-5 22:25 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-1-5 21:42
CPK是肌酸激酶,並非肌酸酐,肌酸酐是反映腎功能。

你膽固醇高嘅原因是甚麼?你知唔知道?醫生有無話第日 ...

你好叻點可以做到靠飲食降低膽固醇?我都係膽固醇高,本身都係瘦,有D減膽固醇食物又鉀高,我鉀有D高。好煩,都唔知點飲食調節


珍珠宮

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15#
發表於 24-1-5 22:50 |只看該作者
瀟灑兔兔 發表於 24-1-5 22:25
你好叻點可以做到靠飲食降低膽固醇?我都係膽固醇高,本身都係瘦,有D減膽固醇食物又鉀高,我鉀有D高。好 ...

係難㗎,唔可以單靠戒口!要整體飲食習慣改變,多食好膽固醇,全部甜嘅飲品/蛋糕/小食都唔掂,唔食紅肉,煮食係高纖0油0鹽0糖,只會好間中落極少調味。
我最近都鉀輕微高,又要再收窄食野範圍,但我又唔會完全唔食中高鉀食物,只係盡量少食一啲,尤其最高鉀嗰啲,香蕉真係唔會食囉,因為怕鉀高損失好多營養好嘅食物,我都唔想,睇住嚟食囉,要飲水同保持腸胃暢通,排走啲鉀。


男爵府

積分: 7133


16#
發表於 24-1-5 23:04 |只看該作者
回覆 wan_sosin 的帖子

醫生要我打針去控制。多謝你鼓勵,大家一齊努力。


伯爵府

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17#
發表於 24-1-5 23:04 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-1-5 22:50
係難㗎,唔可以單靠戒口!要整體飲食習慣改變,多食好膽固醇,全部甜嘅飲品/蛋糕/小食都唔掂,唔食紅肉, ...

我依家就儘量唔吃肉,菜只能水煮。營養師話唔好吃麥片,咁樣會鉀高。吃得哩樣又唔吃得果樣,哩排已經吃得好清,唔知係咪太清,好似個人好易攰


珍珠宮

積分: 49314


18#
發表於 24-1-5 23:13 |只看該作者
本帖最後由 wan_sosin 於 24-1-5 23:15 編輯
瀟灑兔兔 發表於 24-1-5 23:04
我依家就儘量唔吃肉,菜只能水煮。營養師話唔好吃麥片,咁樣會鉀高。吃得哩樣又唔吃得果樣,哩排已經吃得 ...

所以最少都要食啲魚㗎,魚油都係好油,否則營養唔均勻,會唔夠B12,麥片係高鉀,而家我都少食,不過間中食下個份量都好少,只食3匙左右


珍珠宮

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19#
發表於 24-1-5 23:14 |只看該作者
MGTM 發表於 24-1-5 23:04
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醫生要我打針去控制。多謝你鼓勵,大家一齊努力。 ...

可以打針都好嘅!
祝你身體健康

點評

MGTM    發表於 24-1-5 23:21


伯爵府

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20#
發表於 24-1-5 23:15 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-1-5 23:13
所以最少都要食啲魚㗎,魚油都係好油,否則營養唔均勻,會唔夠B12,麥片係高鉀,而家我都少食,不過間中食 ...

唉,我覺得自己遺傳體質關係,中學已經係膽固醇高,平時都已經唔係暴飲暴吃都咁。人地吃狗屎垃圾都無嘢

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