自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   5
Yeung456


男爵府

積分: 8101


1#
發表於 24-1-9 15:16 |只看該作者

見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身體好差 , 好衰老咁 , 仲以為後生咁多運動既人 , 老年應該會較強壯 , 比同年紀既人更行得走得 .

咁其實既然無咩分別 , 係咪後生時唔洗做咁多運動 ?
私人傳訊

加菲貓3


公爵府

積分: 27165


2#
發表於 24-1-9 15:19 |只看該作者
參考太極就知點解，動靜要互補，做得太多或做得太小都係唔掂
私人傳訊

lancearius


男爵府

積分: 6171


3#
發表於 24-1-9 15:22 |只看該作者
你舉嗰D例子係職業運動員,太多運動其實會透支身體同容易受傷。

運動對健康長壽其實係有益嘅,不過係要適量。建議睇下呢篇文章:

https://hskgene.com/blogs/probiolife-first/exercise_longevity
私人傳訊

orezo


子爵府

積分: 11509


4#
發表於 24-1-9 15:39 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-1-9 15:16
見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身 ...

佢好似係太肥有糖尿病，唔係成日用輪椅。見成龍後生打到5勞7 傷而家又無咩

私人傳訊

cindy123


伯爵府

積分: 15226

2023年兔年勳章


5#
發表於 24-1-9 15:43 |只看該作者
本帖最後由 cindy123 於 24-1-9 15:45 編輯
Yeung456 發表於 24-1-9 15:16
見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身 ...

仲要睇佢日常食咩，見唔少人係食出長期病，聽說清淡飲食、粗茶淡飯、七分飽最健康，但都好難做到

點評

raylife    發表於 24-1-9 19:21
私人傳訊

HLDMaMa


水晶宮

積分: 64874


6#
發表於 24-1-9 15:50 |只看該作者

回覆樓主:

佢地做武指不是正常運動，是過份操勞，身體大量耗損，七勞八傷，所以老了百病叢生。
私人傳訊

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 135852


7#
發表於 24-1-9 15:56 |只看該作者
七小福, 替身, 武指, 台前幕後, 打入國際市場, 佢地真係好勁, 致敬.
私人傳訊

mmya


珍珠宮

積分: 35009


8#
發表於 24-1-9 17:20 |只看該作者

回覆樓主:

吓 你用洪金寶做例子 ？
我諗佢年輕嗰陣時用得太盡
如果一般人正常運動
老年應該好處多過壞處
私人傳訊

wingyaumama


子爵府

積分: 13400


9#
發表於 24-1-9 17:25 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-1-9 15:16
見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身 ...

佢哋呢啲都唔叫做運動，根本已經係職業！
私人傳訊

aryemyem


子爵府

積分: 10985

陪月勳章


10#
發表於 24-1-9 17:29 |只看該作者
過量同適量係唔同嘅
私人傳訊

Stell1221


別墅

積分: 813


11#
發表於 24-1-9 17:43 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-1-9 15:16
見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身 ...

係
私人傳訊

selinako^^


翡翠宮

積分: 97135

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


12#
發表於 24-1-9 17:56 |只看該作者

回覆樓主:

李家頂仲好精神喎
私人傳訊

123mummy


子爵府

積分: 12501

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章


13#
發表於 24-1-9 17:57 |只看該作者
有人話人心臟跳的次數是有限定, 所以唔做運動。聽說Donald Trump 係buy 呢個理論。我懶得運動時都用這藉口。
私人傳訊

Debbie0331


伯爵府

積分: 19760


14#
發表於 24-1-9 17:59 |只看該作者
佢地應該算勞損吧
私人傳訊

SUMSUM_88


子爵府

積分: 10360


15#
發表於 24-1-9 18:16 |只看該作者
佢以前係打星，可能受過傷
私人傳訊

angiehouse


水晶宮

積分: 50693


16#
發表於 24-1-9 18:40 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-1-9 15:16
見到洪金寶唔係好耐之前仲係好 fit 好打得 , 宜家 70歲己經話要用輪椅 , 又有好多著名運動員 , 60幾歲就身 ...

運動員同武打明星系日練夜練，太勞損，普通人做運動系好事
私人傳訊

0q.cathy


公爵府

積分: 29592

2024年龍年勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


17#
發表於 24-1-9 19:12 |只看該作者
應該係日日keep住做先健康，老左都要做
私人傳訊

lky3107


伯爵府

積分: 19858


18#
發表於 24-1-9 19:22 |只看該作者

回覆樓主:

日日做大約30分鐘
少少旭動既運動
應該好既
私人傳訊

auhiyo


公爵府

積分: 28572

BK Milk勳章


19#
發表於 24-1-9 19:33 |只看該作者
selinako^^ 發表於 24-1-9 17:56
李家頂仲好精神喎

李佢演左幾耐打戲，洪又演左幾耐？係人都知邊個傷d啦！
私人傳訊

saladgab


男爵府

積分: 7333


20#
發表於 24-1-9 19:51 |只看該作者
123mummy 發表於 24-1-9 17:57
有人話人心臟跳的次數是有限定, 所以唔做運動。聽說Donald Trump 係buy 呢個理論。我懶得運動時都用這藉口 ...

唔明, 可否詳細解釋?
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見