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BK Milk勳章 +4熱血勳章

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發表於 24-3-4 18:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日見咗心理醫生，暫時係可以舒緩我嗰一刻嘅情緒，但當一個人嘅時間又再諗起現在自己孤苦伶仃，個心好驚個心好實好徬徨，醫生告訴我最少起碼要兩三個月先至適應，一個人嘅時間好恐懼，就像當初離婚的時候嘅感覺，這幾晚睡得好差，身體越來越多毛病出現，椎間痛症又來找我

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nownow

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發表於 24-3-10 16:22 |只看該作者

試吓夜晚食完飯落街散吓步，可以一路散步一路聽歌或收音機，行半小至一小時，應該可以幫助舒緩情緒

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joey211

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好媽媽勳章環保接龍勳章畀面勳章

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發表於 24-3-10 18:19 |只看該作者

我都有情緒病
我喺fb入咗幾個情緒病嘅谷
大家谷友會互相支持
你都上fb search吓

有同路人感覺好好多
而且大家都有經驗
可以交流一下

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4^#

發表於 24-3-10 19:31 |只看該作者

nownow 發表於 24-3-10 16:22
試吓夜晚食完飯落街散吓步，可以一路散步一路聽歌或收音機，行半小至一小時，應該可以幫助舒緩情緒
...

謝謝回覆

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5^#

發表於 24-3-10 19:32 |只看該作者

joey211 發表於 24-3-10 18:19
我都有情緒病
我喺fb入咗幾個情緒病嘅谷
大家谷友會互相支持

好，試吓thanks

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花墟小三

別墅

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6^#

發表於 24-3-12 22:22 |只看該作者

Sharonkeikei 發表於 24-3-4 18:54
今日見咗心理醫生，暫時係可以舒緩我嗰一刻嘅情緒，但當一個人嘅時間又再諗起現在自己孤苦伶仃，個心好驚個 ...

你见醫生有冇食血清素？

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7^#

發表於 24-3-12 23:09 |只看該作者

花墟小三發表於 24-3-12 22:22
你见醫生有冇食血清素？

心理學家係唔會開藥，但精神科醫生一直都有跟進俾我有開血清素俾我

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花墟小三

別墅

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8^#

發表於 24-3-12 23:35 |只看該作者

Sharonkeikei 發表於 24-3-12 23:09
心理學家係唔會開藥，但精神科醫生一直都有跟進俾我有開血清素俾我

咁你食咗幾耐呀？
係咪一路keep住有食呀？

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9^#

發表於 24-3-13 00:14 |只看該作者

本帖最後由 Sharonkeikei 於 24-3-13 00:16 編輯

花墟小三發表於 24-3-12 23:35
咁你食咗幾耐呀？
係咪一路keep住有食呀？

其實你係訪問我定係關心我，你問得太多嘢我都唔知點答你，你圍繞着啲問題全部都好似係質問人

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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10^#

發表於 24-3-13 14:35 |只看該作者

做下運動, 工聯會有好多興趣班.

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花墟小三

別墅

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11^#

發表於 24-3-13 17:37 |只看該作者

Sharonkeikei 發表於 24-3-13 00:14
其實你係訪問我定係關心我，你問得太多嘢我都唔知點答你，你圍繞着啲問題全部都好似係質問人

...

咁都叫質問呀？
希望你盡快唔使食啦！

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周小桃

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12^#

發表於 24-3-13 22:39 |只看該作者

Sharonkeikei 發表於 24-3-4 18:54
今日見咗心理醫生，暫時係可以舒緩我嗰一刻嘅情緒，但當一個人嘅時間又再諗起現在自己孤苦伶仃，個心好驚個 ...

本身有無信教？

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raylife

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13^#

發表於 24-3-17 14:44 |只看該作者

運動，是最好的藥。

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raylife