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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 醫師話我身體屬性又寒又濕

自由講場今日: 169|主題: 1365454

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醫師話我身體屬性又寒又濕 [複製鏈接]

tell-me-y

子爵府

積分: 13955

1^#

發表於 24-4-19 08:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 tell-me-y 於 24-4-19 08:47 編輯

一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是睇中醫最快捷最有效的話，也要經常去拜會醫師的了。

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49916

2^#

發表於 24-4-19 08:51 |只看該作者

回覆樓主:

有無經常食凍食，凍飲，雪糕之類？

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糯米米糍

珍珠宮

積分: 30635

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

3^#

發表於 24-4-19 08:52 |只看該作者

不如正正經經睇一段時間調理下先，一邊請教醫師平日飲食宜忌，自己亦注意作息。每個人體質不一，好多人亦唔係單一體質，而且會隨住年齡同生活習慣有所改變，都係搵專業人士好啲

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tell-me-y

子爵府

積分: 13955

4^#

發表於 24-4-19 10:08 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-4-19 08:51
有無經常食凍食，凍飲，雪糕之類？

不常食呀～不過有時候屋企人食我會飲/食一兩啖

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Rosalai

男爵府

積分: 9483

5^#

發表於 24-4-19 10:10 |只看該作者

tell-me-y 發表於 24-4-19 08:46
一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是 ...

石斛
南棗

太子參
伏苓
無花果

有熱加麥冬

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Rosalai

男爵府

積分: 9483

6^#

發表於 24-4-19 10:11 |只看該作者

Rosalai 發表於 24-4-19 10:10
石斛
南棗

單去濕

雲苓
白朮
扁豆衣

加椰棗

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bb560

侯爵府

積分: 23231

2024年龍年勳章畀面勳章

7^#

發表於 24-4-19 10:15 |只看該作者

好少做運動？行都少？喜歡飲凍野？喜歡食生冷野（e g魚生，壽司）？

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Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 138965

8^#

發表於 24-4-19 10:20 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 24-4-19 10:23 編輯

我無尼个問題, 反而容易熱氣.

都係做下運動, 唔好成日坐. 唔一定等太陽出先去行, 飯後時間都可以去行下, 出下汗, 煲下入面的機能.

掛住睇手機 (煲劇, 淘寶, FB/IG) , 就會唔郁的時間長.

我朝朝一醒就做運動先, 約 15-20 分鈡, 然後先去刷牙換衫番工. 我份工成日坐, 但我早/午都用十分鈡郁下做運動的. 一星期兩次上運動堂 (工聯會).