自由講場 今日: 1407 | 主題: 1353700

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1^#

發表於 24-5-25 08:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

凌晨三四點去完個廁所後再上返床訓唔返

但第二日要返9:30

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2^#

發表於 24-5-25 08:39 |只看該作者

請問，維持左幾耐？
我第二年系咁，
之前有浸腳拉筋，好d，
一段時間，

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3^#

發表於 24-5-25 08:40 |只看該作者

一段時間後，
又差番

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4^#

發表於 24-5-25 08:41 |只看該作者

tamacat89 發表於 24-5-25 08:39
請問，維持左幾耐？
我第二年系咁，
之前有浸腳拉筋，好d，

自然上年十一月開始果時開同食安眠藥

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Rosalai

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5^#

發表於 24-5-25 08:43 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 08:35
凌晨三四點去完個廁所後再上返床訓唔返

上網，睇過下
焗杞子，北茋水

如果你係燥底，唔知道啱唔啱架

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6^#

發表於 24-5-25 08:44 |只看該作者

我明，
日頭，超惡頂，
安眠藥，盡量唔好晚晚食

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7^#

發表於 24-5-25 08:46 |只看該作者

Rosalai 發表於 24-5-25 08:43
上網，睇過下
焗杞子，北茋水

如燥底，
北芪 + 麥冬

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Rosalai

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8^#

發表於 24-5-25 08:47 |只看該作者

tamacat89 發表於 24-5-25 08:46
如燥底，
北芪 + 麥冬

都可以試下

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Rosalai

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9^#

發表於 24-5-25 08:48 |只看該作者

Rosalai 發表於 24-5-25 08:47
都可以試下

有冇時間運動？
可玩下八段錦
係屋企都做到

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katherine.k

公爵府

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10^#

發表於 24-5-25 08:52 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 08:41
自然上年十一月開始果時開同食安眠藥

吾好食安眠藥，會上癮的
如你冇高血壓可試養陰丸

我同事就吃陳老二加掂超好訓

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tiger.

子爵府

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11^#

發表於 24-5-25 08:59 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 08:35
凌晨三四點去完個廁所後再上返床訓唔返

謝；me too 你幫我出舖

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廢柴孖條

伯爵府

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12^#

發表於 24-5-25 08:59 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 08:35
凌晨三四點去完個廁所後再上返床訓唔返

幾歲、一係食下［靜心］之類

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mini122

伯爵府

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13^#

發表於 24-5-25 09:00 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 08:35
凌晨三四點去完個廁所後再上返床訓唔返

即係你食左安眠藥，但就三四點都會醒左去厠所？

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14^#

發表於 24-5-25 09:02 |只看該作者

廢柴孖條發表於 24-5-25 08:59
幾歲、一係食下［靜心］之類

36⋯⋯

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15^#

發表於 24-5-25 09:02 |只看該作者

mini122 發表於 24-5-25 09:00
即係你食左安眠藥，但就三四點都會醒左去厠所？

因為我食完飯即刻瞓，同埋我飲咗好多水

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16^#

發表於 24-5-25 09:03 |只看該作者

tamacat89 發表於 24-5-25 08:44
我明，
日頭，超惡頂，
安眠藥，盡量唔好晚晚食

但唔食真係瞓唔到

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BKFinder

水晶宮

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17^#

發表於 24-5-25 09:09 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 09:02
因為我食完飯即刻瞓，同埋我飲咗好多水

咁不要飲水

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18^#

發表於 24-5-25 09:10 |只看該作者

siufcat 發表於 24-5-25 09:03
但唔食真係瞓唔到

我明，
我都會食安眠藥，
有無睇過中醫？

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gilgilgilgil

公爵府

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19^#

發表於 24-5-25 09:13 |只看該作者

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本帖最後由 gilgilgilgil 於 24-5-25 09:15 編輯

食褪黑激素好多安眠藥

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flowerbabe