自由講場

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大宅

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1#
發表於 24-6-27 14:20 |只看該作者
我中等身型. 一直有運動. 有時控制飲食就好易瘦. 唯獨pat pat減唔到. 有咩方法減pat pat呢.


大宅

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2#
發表於 24-6-27 15:36 |只看該作者

回覆樓主:

你做開咩運動?


子爵府

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章


3#
發表於 24-6-27 15:39 |只看該作者
留毛


大宅

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4#
發表於 24-6-27 16:12 |只看該作者
回覆 wongsingsing 的帖子

瑜珈, 跑步


水晶宮

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5#
發表於 24-6-27 16:15 |只看該作者
Sweetsis 發表於 24-6-27 14:20
我中等身型. 一直有運動. 有時控制飲食就好易瘦. 唯獨pat pat減唔到. 有咩方法減pat pat呢. ...

其實pat pat吾洗減,練到佢結實就得


珍珠宮

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6#
發表於 24-6-27 16:46 |只看該作者
Sweetsis 發表於 24-6-27 14:20
我中等身型. 一直有運動. 有時控制飲食就好易瘦. 唯獨pat pat減唔到. 有咩方法減pat pat呢. ...

全身減肥。

講黎講去都係果d方法啫,你有經驗架啦。


翡翠宮

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7#
發表於 24-6-27 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

不可能的任務


子爵府

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8#
發表於 24-6-27 18:52 |只看該作者
Sweetsis 發表於 24-6-27 16:12
回覆 wongsingsing 的帖子

瑜珈, 跑步

跑步都減唔到?


侯爵府

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9#
發表於 24-6-27 20:58 |只看該作者
Sweetsis 發表於 24-6-27 14:20
我中等身型. 一直有運動. 有時控制飲食就好易瘦. 唯獨pat pat減唔到. 有咩方法減pat pat呢. ...

對我來說,sit up 可以


大宅

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減齡達人勳章


10#
發表於 24-6-28 07:07 |只看該作者
Sweetsis 發表於 24-6-27 14:20
我中等身型. 一直有運動. 有時控制飲食就好易瘦. 唯獨pat pat減唔到. 有咩方法減pat pat呢. ...

做gym,練後大腿同pat pat,結實咗自然細了

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