自由講場 今日: 1858 | 主題: 1349165

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發表於 24-7-25 18:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好耐之前都試過，個陣身材比較大份覺得好唔舒服用左一排冇用，而家終於瘦返少少，想知有冇邊間真係有用，身邊都有朋友share過hafina呢類，定其實間間都咁上下？

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發表於 24-7-25 18:37 |只看該作者

講緊之前未減既時間82kg...本身都好唔中意戴，因為點都唔舒服
呢2年真係的起心肝減肥，樽頸位都破左2次，最後而家終於落到58kg...
雖然皮膚未收緊晒，但個胸型自覺都好似需要做返野保護，其實係有得就咁慢慢搞返掂，定要做手術整返皮膚先得呢？

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發表於 24-7-25 18:39 |只看該作者

哇減成20幾公斤你做過咩黎？

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發表於 24-7-25 19:03 |只看該作者

關師奶發表於 24-7-25 18:39
哇減成20幾公斤你做過咩黎？

說來話長...
最早因為腳痛要面對返問題...太大動作做唔到，跑同游都難開始，就做左鄭多燕先，一個月減到幾kg覺得有效想長做啦，好記得去到76就停左，然後轉cardio，hiit，開始食少餐，但我好易餓暈結果晚餐食多左又唔work，最後係食返三餐但半戒碳水
然後去到65左右又卡住左，之後開始練跑，2km開始到而家9,10km都跑得完，唔快不過至少跑晒

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發表於 24-7-25 23:07 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-25 19:03
說來話長...
最早因為腳痛要面對返問題...太大動作做唔到，跑同游都難開始，就做左鄭多燕先，一個月減到幾 ...

你都幾有毅力，見過太多人減完冇一排就反彈，要keep住fit唔易

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bearbear220

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發表於 24-7-25 23:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bearbear220 於 24-7-25 23:22 編輯

好難一概而論，例如你講個間對100個人有用但對3，4個人冇用，最後網上出聲既係個3，4個人，整體觀感就會覺得佢唔得，其實最緊要自己試過岩，唔岩就轉

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bearbear220

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發表於 24-7-25 23:33 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-25 19:03
說來話長...
最早因為腳痛要面對返問題...太大動作做唔到，跑同游都難開始，就做左鄭多燕先，一個月減到幾 ...

勁，做運動一定最好，我係調返轉一日食一餐半至兩餐保持體重就算

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bearbear220

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發表於 24-7-25 23:33 |只看該作者

關師奶發表於 24-7-25 23:07
你都幾有毅力，見過太多人減完冇一排就反彈，要keep住fit唔易

最緊要你吸收既要少過你支出既咁先瘦到

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becky_green

男爵府

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發表於 24-7-25 23:45 |只看該作者

我覺得有用，我喺著其他牌子，我本身 b cup , 著左幾年，而家有 c cup，最重要胸型夠挺

其實矯型胸圍只係輔助，身體posture行路姿勢都好影響線條

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抹茶心太軟

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發表於 24-7-26 00:08 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-25 18:37
講緊之前未減既時間82kg...本身都好唔中意戴，因為點都唔舒服
呢2年真係的起心肝減肥，樽頸位都破左2次，最 ...

你呢個情況問專業人士意見好喎，減20幾kg本身身體都好大變化，唔係就咁是但揀個牌子解決到你需要，需要最後可能你會係你講個間搵到你要嘅答案，但建議都係聽一聽醫生有冇咩suggestion

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抹茶心太軟

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發表於 24-7-26 00:10 |只看該作者

becky_green 發表於 24-7-25 23:45
我覺得有用，我喺著其他牌子，我本身 b cup , 著左幾年，而家有 c cup，最重要胸型夠挺

其實矯型胸圍只 ...

係架，不嬲都話有用但真係個個情況唔同，樓主係本身超重體格減完，可能係皮層比較多需要處理，有啲就好似你想谷大，亦見過純粹想個shape好睇少少都會戴，話平唔係平，斷package都講緊可以一年幾千咁，不過同買兩對貴少少跑鞋其實又差唔多價錢

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發表於 24-7-26 11:12 |只看該作者

bearbear220 發表於 24-7-25 23:33
最緊要你吸收既要少過你支出既咁先瘦到

講易做難...同埋最慘係肥係減不了既位，我肥係塊面到好麻煩

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13^#

發表於 24-7-26 11:15 |只看該作者

抹茶心太軟發表於 24-7-26 00:08
你呢個情況問專業人士意見好喎，減20幾kg本身身體都好大變化，唔係就咁是但揀個牌子解決到你需要，需要最後 ...

通常個類矯型bra店舖有經驗而且有心做既職員佢地就算唔係考左牌都會比到唔差既意見你，正如我買跑鞋都唔使刻意去睇醫生先買，鞋舖既職員睇過既腳分分鐘仲多過醫生

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Kate111

男爵府

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發表於 24-7-26 11:17 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-25 18:37
講緊之前未減既時間82kg...本身都好唔中意戴，因為點都唔舒服
呢2年真係的起心肝減肥，樽頸位都破左2次，最 ...

其實年紀大咗，地心引力一定令個胸型無咁靚

戴咗bra 又會比唔戴好，但係有幾好因人而異。試左先啦

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野原美冴

珍珠宮

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減齡達人勳章

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發表於 24-7-26 11:23 |只看該作者

抹茶心太軟發表於 24-7-26 00:08
你呢個情況問專業人士意見好喎，減20幾kg本身身體都好大變化，唔係就咁是但揀個牌子解決到你需要，需要最後 ...

樓主2年減20kg, 唔係短時間，平均每月減少於1kg, 唔會影響健康。

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發表於 24-7-26 23:31 |只看該作者

bearbear220 發表於 24-7-25 23:33
勁，做運動一定最好，我係調返轉一日食一餐半至兩餐保持體重就算

羨慕你呢種天然瘦既人

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發表於 24-7-26 23:31 |只看該作者

bearbear220 發表於 24-7-25 23:33
最緊要你吸收既要少過你支出既咁先瘦到

係，要餐餐都計數先壓制到唔會吸引太多卡路里

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發表於 24-7-26 23:32 |只看該作者

becky_green 發表於 24-7-25 23:45
我覺得有用，我喺著其他牌子，我本身 b cup , 著左幾年，而家有 c cup，最重要胸型夠挺

其實矯型胸圍只 ...

明啊，我其實主要都會想調整埋姿勢

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mandy952

琥珀宮

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發表於 24-7-26 23:34 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-25 18:37
講緊之前未減既時間82kg...本身都好唔中意戴，因為點都唔舒服
呢2年真係的起心肝減肥，樽頸位都破左2次，最 ...

你好短時間減？

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