自由講場

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琥珀宮

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1#
發表於 24-8-14 12:55 |只看該作者
發現有樣野好得意,即使連續幾日跟足餐單食,即係將單餐重覆,所減嘅磅數都唔同,有時甚至會重左,但食嘅野係全部一樣


瑪瑙宮

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2#
發表於 24-8-14 12:59 |只看該作者

回覆樓主:

日日磅住?


公爵府

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3#
發表於 24-8-14 13:11 |只看該作者

回覆樓主:

會否活动作息不同
即使飲食一样


琥珀宮

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4#
發表於 24-8-14 13:14 |只看該作者
Fishqqma 發表於 24-8-14 12:59
日日磅住?




琥珀宮

積分: 178424


5#
發表於 24-8-14 13:14 |只看該作者
kerotan 發表於 24-8-14 13:11
會否活动作息不同
即使飲食一样

但試過特登食少左野,竟然會重左


瑪瑙宮

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6#
發表於 24-8-14 13:15 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 13:14

日日磅好正常過數字唔會只向下


琥珀宮

積分: 178424


7#
發表於 24-8-14 13:19 |只看該作者
Fishqqma 發表於 24-8-14 13:15
日日磅好正常過數字唔會只向下

Ic


瑪瑙宮

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8#
發表於 24-8-14 13:24 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 13:19
Ic

如果你經常磅重,你可能會發現一天之內,體重可能上上落落相差成幾磅。專家認為,一天之內體重可能相差多達5磅!其實,體重上升或下降可能或未必一定是胖了,因為令體重增加或減輕,因由多的是,以下為大家探討這常見減肥問題。

為甚麼體重經常波動?

人的體重波動是很正常。因為體重除了骨、肌肉、脂肪、內臟,皮膚外, 水份更是佔體重最多,佔體重55%-75%,而且更經常受著不同情況影响體內水分增加或減少,從而令體重波動。


琥珀宮

積分: 178424


9#
發表於 24-8-14 13:24 |只看該作者
Fishqqma 發表於 24-8-14 13:24
如果你經常磅重,你可能會發現一天之內,體重可能上上落落相差成幾磅。專家認為,一天之內體重可能相差多 ...

我係每朝同一時間磅,未食早餐前磅


瑪瑙宮

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10#
發表於 24-8-14 13:28 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 13:24
我係每朝同一時間磅,未食早餐前磅

上邊有解釋!


大宅

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11#
發表於 24-8-14 13:30 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 13:24
我係每朝同一時間磅,未食早餐前磅

我都係每朝起身就磅,感覺會輕D,到左夜晚再磅,相差大約0.5至1kg。


子爵府

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12#
發表於 24-8-14 13:31 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 13:24
我係每朝同一時間磅,未食早餐前磅

月經都有周期啦,身體儲水嘅量唔相同㗎

仲有,你食嘅嘢一樣,但係你每日活動唔一樣,所以消耗唔一樣,肌肉建立/耗損亦都唔一樣,肌肉好重㗎。


水晶宮

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13#
發表於 24-8-14 16:07 |只看該作者

回覆樓主:

我起身到訓教可以差1.5kg
當年減營養師話減重日日磅冇意思,反而比壓力自己,一星期一次就ok
感激遇上你~


水晶宮

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14#
發表於 24-8-14 16:18 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-14 12:55
發現有樣野好得意,即使連續幾日跟足餐單食,即係將單餐重覆,所減嘅磅數都唔同,有時甚至會重左,但食嘅野 ...

還有去完厕所,又輕D。。。。另剛運動完和休息一會磅重又不同


琥珀宮

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15#
發表於 24-8-14 17:05 |只看該作者
kiko_mami 發表於 24-8-14 16:07
我起身到訓教可以差1.5kg
當年減營養師話減重日日磅冇意思,反而比壓力自己,一星期一次就ok
...

唔日日磅唔得架,怕愈食愈肥,我試過唔keep住好容易出事


瑪瑙宮

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16#
發表於 24-8-14 17:09 |只看該作者
kiko_mami 發表於 24-8-14 16:07
我起身到訓教可以差1.5kg
當年減營養師話減重日日磅冇意思,反而比壓力自己,一星期一次就ok
...



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