自由講場 今日: 222 | 主題: 1349066

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1^#

發表於 24-8-23 16:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想試下油拔，睇過下做法，想請教，要空腹4小時，如果我一早起身做，係咪水都唔可以飲？同埋想問係咪一早一晚效果更好？thx

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SUMMER581

侯爵府

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2^#

發表於 24-8-23 16:25 |只看該作者

Minnacat 發表於 24-8-23 16:18
想試下油拔，睇過下做法，想請教，要空腹4小時，如果我一早起身做，係咪水都唔可以飲？同埋想問係咪一早一 ...

係，朝早起身第一時間油拔咗先，之後再刷牙飲水

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bearcat2003

男爵府

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3^#

發表於 24-8-23 16:39 |只看該作者

回覆樓主:

不飲水，
我衹早上做，
晚上要4小時不吃，時間不合

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小肥兔

珍珠宮

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畀面勳章

4^#

發表於 24-8-23 16:39 |只看該作者

回覆樓主:

我淨係朝早起身做一次，唔飲水，做完刷牙，食早餐返工，夜晚唔做

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5^#

發表於 24-8-23 16:49 |只看該作者

SUMMER581 發表於 24-8-23 16:25
係，朝早起身第一時間油拔咗先，之後再刷牙飲水

thx

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6^#

發表於 24-8-23 16:50 |只看該作者

bearcat2003 發表於 24-8-23 16:39
不飲水，
我衹早上做，
晚上要4小時不吃，時間不合

thx

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7^#

發表於 24-8-23 16:51 |只看該作者

小肥兔發表於 24-8-23 16:39
我淨係朝早起身做一次，唔飲水，做完刷牙，食早餐返工，夜晚唔做

多謝分享

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kingawa

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8^#

發表於 24-8-23 21:49 |只看該作者

Minnacat 發表於 24-8-23 16:18
想試下油拔，睇過下做法，想請教，要空腹4小時，如果我一早起身做，係咪水都唔可以飲？同埋想問係咪一早一 ...

我晚上也做不了！不知不覺已堅持了3年

我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車

ようこそ！ご覧で下さい !

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fanny590

珍珠宮

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9^#

發表於 24-8-23 21:51 |只看該作者

有咩好？

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lindia

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10^#

發表於 24-8-23 22:06 |只看該作者

Minnacat 發表於 24-8-23 16:18
想試下油拔，睇過下做法，想請教，要空腹4小時，如果我一早起身做，係咪水都唔可以飲？同埋想問係咪一早一 ...

只需早上
一起身就油拔，之後先刷牙洗面

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melomame

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BK Milk勳章畀面勳章

11^#

發表於 24-8-23 22:16 |只看該作者

kingawa 發表於 24-8-23 21:49
我晚上也做不了！不知不覺已堅持了3年

我都差唔多
我覺得好有用

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MSAA

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12^#

發表於 24-8-23 22:29 |只看該作者

melomame 發表於 24-8-23 22:16
我都差唔多
我覺得好有用

請教一下有咩好處呢？

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hongyun

男爵府

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13^#

發表於 24-8-23 23:12 |只看該作者

kingawa 發表於 24-8-23 21:49
我晚上也做不了！不知不覺已堅持了3年

請問你用咩油去做？

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melomame

積分: 19837

BK Milk勳章畀面勳章

14^#

發表於 24-8-23 23:53 |只看該作者

MSAA 發表於 24-8-23 22:29
請教一下有咩好處呢？

牙齒減少敏感、蛀牙
我自己係咁
當然都要早晚刷牙

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MSAA

積分: 15293

15^#

發表於 24-8-24 01:03 |只看該作者

melomame 發表於 24-8-23 23:53
牙齒減少敏感、蛀牙
我自己係咁
當然都要早晚刷牙

謝謝你

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16^#

發表於 24-8-24 02:27 |只看該作者

本帖最後由 Minnacat 於 24-8-24 02:27 編輯

kingawa 發表於 24-8-23 21:49
我晚上也做不了！不知不覺已堅持了3年

thx,我今日去左樓上買左樽椰子油，諗住明日開始試，都覺得夜晚好難做到。

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17^#

發表於 24-8-24 02:29 |只看該作者

lindia 發表於 24-8-23 22:06
只需早上
一起身就油拔，之後先刷牙洗面

多謝分享，我今日啱啱買左椰子油，應該呢兩日試，但應該只可以朝早做。

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kingawa

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18^#

發表於 24-8-24 07:28 |只看該作者

hongyun 發表於 24-8-23 23:12
請問你用咩油去做？

椰子油

我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車

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lindia