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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人唔做運動淨靠控制飲食都減到磅？ ...

自由講場今日: 236|主題: 1349131

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有冇人唔做運動淨靠控制飲食都減到磅？ [複製鏈接]

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積分: 7238

1^#

發表於 24-9-13 10:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題

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積分: 28777

2^#

發表於 24-9-13 10:59 |只看該作者

回覆樓主:

屋企長者有糖尿病
冇做運動
五年減咗10kg

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積分: 147886

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

3^#

發表於 24-9-13 11:17 |只看該作者

唔好唔做運動減肥, 會肌肉流失, 骨質疏鬆

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積分: 21310

Poo得好勳章美好大世界2017勳章認識瑞士牛牛第二回

4^#

發表於 24-9-13 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

唔做運動都要有1定消耗先平衡到，好似做家務同湊小朋友

想認識多啲屯門友

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積分: 223561

5^#

發表於 24-9-13 13:50 |只看該作者

回覆樓主:

只會唔肥，無減磅，我都0運動咁滯

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積分: 178424

6^#

發表於 24-9-13 17:49 |只看該作者

December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

可以嘅，但普通嘅根本唔算肥嘅就. 難少少

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積分: 5751

7^#

發表於 24-9-13 17:51 |只看該作者

減醣+168

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積分: 4857

8^#

發表於 24-9-13 18:23 |只看該作者

回覆樓主:

睇營養師，無做運動，無食代餐，9個月減30+磅

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積分: 808

9^#

發表於 24-9-13 19:55 |只看該作者

我
168減左10磅

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10^#

發表於 24-9-13 19:59 |只看該作者

December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

要睇飲食習慣，如果晚晚食宵夜，日日大量零食珍奶汽水果汁，戒食已經會瘦。飲食時間亦都好重要，睡前4小時唔食野。

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積分: 26929

11^#

發表於 24-9-14 08:29 |只看該作者

December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

me

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