種子骨（籽骨）發炎/趾骨炎
每隻腳的蹠趾關節下有兩顆骨稱為種子骨，發揮著類似於滑輪的作用，使大拇趾能正常屈曲。
當突然運動過量，或有拇指外翻、扁平足、高弓足等問題，都可能提高種子骨的摩擦，令腳板底中間疼痛。
1.過度使用腳部、運動傷害等
長時間站立或持續長時間的運動，可能會導致腳部過度使用而腳板底痛。
2.體重過重、鞋子不合腳
體重過重、鞋子不合腳容易讓腳板底壓力增加，提高腳板底痛的可能性。
3.扁平足、高弓足
扁平足（Flat feet）及高弓足（High arch feet）指腳底弧度異常。兩者都有可能提高腳底負擔，造成腳板底腫痛。
扁平足指足弓塌陷，腳底與地面接近完全接觸。扁平足成因可分為先天及後天因素，先天如先天韌帶鬆弛、先天跗骨黏合，或後天如意外創傷、懷孕及肥胖，都可以造成扁平足。
4.其他疾病導致的腳板底痛
痛風、糖尿病、類風濕關節炎、血管閉塞等其他痛症或身體問題，可能導致腳板底痛。
腳板底痛成因眾多且複雜，以上僅作參考，更具體的原因仍需由專家評估，以免痛症延誤、惡化。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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