自由講場

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子爵府

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1#
發表於 24-10-1 19:18 |只看該作者
我每天約飲1.2 公升水,其餘蜜糖水、豆奶、湯及其他飲品有800ml。


珍珠宮

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2#
發表於 24-10-1 19:33 |只看該作者
清水應該有1500ml-2000ml左右,有時會飲綠茶/麥茶/烏龍茶,然後一杯鮮奶咖啡


珍珠宮

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3#
發表於 24-10-1 19:33 |只看該作者
水3000以上,茶一兩支


伯爵府

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4#
發表於 24-10-1 19:40 |只看該作者
我其實完全唔飲清水,只飲茶,每天大約飲2,3公升左右


珍珠宮

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5#
發表於 24-10-1 19:45 |只看該作者
本帖最後由 kaheiboy 於 24-10-1 19:46 編輯
lovebbb 發表於 24-10-1 19:33
清水應該有1500ml-2000ml左右,有時會飲綠茶/麥茶/烏龍茶,然後一杯鮮奶咖啡

2-3L水/綠茶及其他。


子爵府

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6#
發表於 24-10-1 19:54 |只看該作者
我好少飲清水,多數綠茶或山楂乾泡水,大概1.5L至2 L


珊瑚宮

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7#
發表於 24-10-1 20:02 |只看該作者
其實飲咁多 個肚會唔會好谷?


水晶宮

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8#
發表於 24-10-1 20:18 |只看該作者
issactmaria 發表於 24-10-1 19:18
我每天約飲1.2 公升水,其餘蜜糖水、豆奶、湯及其他飲品有800ml。

2500ml~3000ml 水茶湯


象牙宮

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9#
發表於 24-10-1 20:21 |只看該作者
大家都好乖喎!我懶!


水晶宮

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10#
發表於 24-10-1 20:24 |只看該作者
大家都飲咁多水既,我諗我一日最多飲得800ml水,茶同其他野都係差唔多


侯爵府

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11#
發表於 24-10-1 20:27 |只看該作者
樓上咁勁每曰飲到 2公升水以上,咪成日要去洗手間?我飲到1200ml左右咋


水晶宮

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12#
發表於 24-10-1 20:28 |只看該作者
清水應該一杯都無


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13#
發表於 24-10-1 20:29 |只看該作者
返工飲水大約2-2.5L(小飲其他野),放假就大約1L水+檸茶走糖/茶/紅白酒甘


伯爵府

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14#
發表於 24-10-1 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

我每日會飲幾罐無糖可樂,一罐有汽水,一包花膠雞湯,兩杯酒,唔係好健康,但好爽


子爵府

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15#
發表於 24-10-1 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 jelly-pudding 於 24-10-1 20:33 編輯

我每日大約1500ml水,我朝早飲一杯,喺公司飲4至5杯,晚上飲一至兩杯。
另外每日有飲吓咖啡,鮮奶同豆漿之類。


公爵府

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16#
發表於 24-10-1 21:36 |只看該作者
每日計晒所有飲料應該過5L


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17#
發表於 24-10-1 21:44 |只看該作者
baby_yee 發表於 24-10-1 20:24
大家都飲咁多水既,我諗我一日最多飲得800ml水,茶同其他野都係差唔多

我同你一樣,飲唔到咁多。我會尿頻。

我都唔口渴,唔明點解大家可以一日飲2-3L,但又唔會密密去廁所


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18#
發表於 24-10-1 21:45 |只看該作者
清水3000ml,熱奶茶1杯,間中夜晚加杯啡。


珍珠宮

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19#
發表於 24-10-1 21:46 |只看該作者
我就冇量住一日飲左幾多水同飲料
水肯定多過有味飲品


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20#
發表於 24-10-1 21:46 |只看該作者
野原美冴 發表於 24-10-1 21:44
我同你一樣,飲唔到咁多。我會尿頻。

我都唔口渴,唔明點解大家可以一日飲2-3L,但又唔會密密去廁所

同意,飲咁多仲會好飽!

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