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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥

自由講場今日: 998|主題: 1351454

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減肥 [複製鏈接]

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發表於 24-10-3 18:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 24-10-3 18:07 |只看該作者

KayEonga 發表於 24-10-3 18:05
好難

其實唔係一定要食蛋

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-10-3 18:07 |只看該作者

你淨食雞蛋三隻？

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發表於 24-10-3 18:11 |只看該作者

KayEonga 發表於 24-10-3 18:05
好難

一日唔好食太多蛋，唔係怕膽固醇，係怕敏感

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 24-10-3 18:13 |只看該作者

唔好齋旦，做埋運動。萬事起頭難。我慢步三个月，仲未跑得郁

請勿轉載。搬字過紙不是記者的工作，未經同意, 即屬抄襲。

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-10-3 19:12 |只看該作者

KayEonga 發表於 24-10-3 18:05
好難

我3個月，由58Kgs減到53·x，靠食少啲再一星期跑4～5日，每次6公里，唔難

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

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發表於 24-10-3 19:14 |只看該作者

ilovematthew 發表於 24-10-3 19:12
我3個月，由58Kgs減到53·x，靠食少啲再一星期跑4～5日，每次6公里，唔難

6公里約跑幾耐
我已開始減磅

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-10-3 20:16 |只看該作者

YY1101 發表於 24-10-3 19:14
6公里約跑幾耐
我已開始減磅

大約35-40分鐘，因為慢跑先可以減脂

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發表於 24-10-3 20:29 |只看該作者

sharebuy 發表於 24-10-3 18:07
其實唔係一定要食蛋

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發表於 24-10-3 20:41 |只看該作者

回覆樓主:

就係唔容易你都做到，叻

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發表於 24-10-3 20:51 |只看該作者

單食蛋好快會想放棄架

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 24-10-3 20:55 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-10-3 21:00 編輯

KayEonga 發表於 24-10-3 18:05
好難

有志者事竟成，減肥無得心急
烚蛋烚薯我平時鍾意食，加埋運動，過年後到依家我慢慢減咗15磅
今日我無上跑步機行急步
下午阿女約我去咗行街食野（我笑住同阿女講，你同爸爸（c6)係我減肥路上嘅絆腳石）

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