自由講場 今日: 1273 | 主題: 1353774

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1^#

發表於 24-11-6 09:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

年紀輕運動同自己連不上關係，但當年紀大機器壞，就自發去做運動，但每次開始跑之前都掙紮下，雖然慢跑3k咋，但一旦起步後，又幾享受一個人慢跑嘅時間，有冇人同我一樣呀？

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cyyiu

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2^#

發表於 24-11-6 09:13 |只看該作者

回覆樓主:

我都係，行山、跑步已經成為我生活一部份，雖然減極都肥，但堅持運動，感覺精神dd、瘦dd!!

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ckl38

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3^#

發表於 24-11-6 09:13 |只看該作者

有, 我家人係咁, 運動大過天 !

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sogreen

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4^#

發表於 24-11-6 09:14 |只看該作者

唔洗下下上網求暖求認同，做運動係為自己身體健康，點會係求同三九唔識七一樣？

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sogreen

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5^#

發表於 24-11-6 09:16 |只看該作者

我要電話個運動Apps記錄自己每日一定要行2公里，行唔到第二日就會出提示。

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fatpanda

珊瑚宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-11-6 09:18 |只看該作者

我大約10年前開始運動，一開始只跑3k 左右已經好喘氣，行山仲辛苦但起咗步唔想行返轉頭，不知不覺到咗今日已成習慣

<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh

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jamesbond007

子爵府

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虎到金來勳章

7^#

發表於 24-11-6 09:20 |只看該作者

到，認同你的説話

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mimi987

公爵府

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8^#

發表於 24-11-6 09:27 |只看該作者

我都好想啊，但做極都懶惰，無上癮，我好想上癮

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1773

公爵府

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hashtag影視迷勳章

9^#

發表於 24-11-6 09:28 |只看該作者

到！我成世人除咗以前Pe堂外，都無乜運動過。三年前陪仔跑，佢跑咗幾日就無跑，我為咗比佢知做人要有毅力，繼續堅持

跑跑下，都幾享受自己跑步。由跑下停下2K，到後來不停10k，好滿足

我不會強求更長距離和更快速度，有時跑3K，時間許可就f跑耐d。提提你，跑前跑後一定要拉筋，才能長跑長有！

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露比EE

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10^#

發表於 24-11-6 09:39 |只看該作者

本帖最後由露比EE 於 24-11-6 09:40 編輯

你同我一樣，最初為健康，但係跑步嘅時候，一個人靜靜地係好舒服，感覺好正！

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Anka

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

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發表於 24-11-6 09:42 |只看該作者

鍾意去運動場，有安妥膠舒服啲。

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angiehouse

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12^#

發表於 24-11-6 09:43 |只看該作者

因為痛症，我每曰都做30-60分鐘workout, 吾做吾安樂

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露比EE

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13^#

發表於 24-11-6 09:46 |只看該作者

去運動場係有氣氛d，好有活力嘅感覺

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noodle_noodle

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發表於 24-11-6 09:49 |只看該作者

我都係，以前完全無運動，之後做左瑜伽，成為習慣，有時跟開導師放假，無上兩星期就會好想運動，就算上其他導師嘅堂都會報

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polliebb

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虎到金來勳章

15^#

發表於 24-11-6 09:53 |只看該作者

回覆樓主:

我都開始有哩種感覺

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公爵府

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16^#

發表於 24-11-6 10:11 |只看該作者

請問你用邊個App 呢

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sogreen

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17^#

發表於 24-11-6 10:56 |只看該作者

iPhone有個自帶的Apps叫健身，入面有唔同獎章計劃，其中一個係每月挑戰，每個月嘅目標都唔同，我又初初成日唔達標，到依家睇住個個月達標，好有成功感。

點評

發表於 24-11-6 23:01

發表於 24-11-6 23:01

發表於 24-11-6 23:01

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mmkk12