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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人同我一樣今日心悸突增

自由講場今日: 1393|主題: 1363460

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查看: 2384 | 回覆: 14

有冇人同我一樣今日心悸突增 [複製鏈接]

ohmygosh

公爵府

積分: 25558

1^#

發表於 24-11-20 19:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔知關唔關轉天氣事呢？

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Happy_agnel

大宅

積分: 2909

2^#

發表於 24-11-20 20:10 |只看該作者

回覆樓主:

我估都有影響

點評

ohmygosh

發表於 24-11-21 08:28

私人傳訊

金黑街矇

子爵府

積分: 14375

3^#

發表於 24-11-20 20:11 |只看該作者

ohmygosh 發表於 24-11-20 19:57
唔知關唔關轉天氣事呢？

我估你着得唔夠暖，今晚冚多一張被，瞓返一覺好

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Abull

男爵府

積分: 9198

4^#

發表於 24-11-20 20:19 |只看該作者

ohmygosh 發表於 24-11-20 19:57
唔知關唔關轉天氣事呢？

我都覺得關事，天氣凍血壓也會高啲

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Anka

水晶宮

積分: 59838

2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

5^#

發表於 24-11-20 20:44 |只看該作者

本帖最後由 Anka 於 24-11-20 20:48 編輯

ohmygosh 發表於 24-11-20 19:57
唔知關唔關轉天氣事呢？

可能關事，落雨有啲位當風，可能著唔夠衫唔夠保暖，托賴冇咗幾個月。

點評

ohmygosh

發表於 24-11-21 11:24

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syyysc

伯爵府

積分: 19743

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

6^#

發表於 24-11-20 20:54 |只看該作者

回覆樓主:

心悸是一種常見的症狀，可能由多種因素引起，包括壓力、焦慮、過度飲酒或攝入咖啡因等。如果經常感到心悸，以下幾個方法可能有助於緩解：

深呼吸練習：通過深呼吸來放鬆自己，減少壓力和焦慮。

減少刺激飲品：減少咖啡因和酒精的攝入量，因為它們可能會加重心悸。

保持水分：確保每天攝取足夠的水分，以幫助身體正常運作。

充分休息：確保有足夠的睡眠，避免過度疲勞。

健康飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。

定期運動：適度的體育運動有助於維持心血管健康。

如果心悸持續或加重，建議及時就醫，尋求專業醫療意見。