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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 手指公骨節痛

自由講場今日: 127|主題: 1339130

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手指公骨節痛 [複製鏈接]

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1^#

發表於 24-11-28 21:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

骨科消炎藥食咗2 星期， MRI又照完無異常，針灸又針了2 次都無嘜改善，應該是勞損。。。

有無其他建議可改善，洗碗，刷牙，扭毛巾都有d影響。。。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

2^#

發表於 24-11-28 21:44 |只看該作者

bee 發表於 24-11-28 21:26
骨科消炎藥食咗2 星期， MRI又照完無異常，針灸又針了2 次都無嘜改善，應該是勞損。。。

有無其他建議 ...

係勞損，唔係炎症，食消炎藥唔得ga，我自己隻手指公都係咁，我揸枝筆都要就住，刷牙洗臉洗碗就可以。自己幫自己做多啲按摩同舒緩動作。

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2024年龍年勳章睛靈勳章

3^#

發表於 24-11-28 21:57 |只看該作者

本帖最後由 Anka 於 24-11-29 00:28 編輯

bee 發表於 24-11-28 21:26
骨科消炎藥食咗2 星期， MRI又照完無異常，針灸又針了2 次都無嘜改善，應該是勞損。。。

有無其他建議 ...

可以嘅暫時減少做家務，跟Dr Joe做手指操，不過太痛嘅就唔好做住，針灸可能要針多幾次。
本身朝早起身都有些手指僵硬，買支神燈每日照完舒服啲。
之前食緊葡萄糖胺+軟骨素+MSM
最近食埋玻尿酸+軟骨素硫酸鹽含BioCell二型膠原蛋白+芹菜籽
另外睇中醫調理身體+針灸電療，西醫都幫唔到啲乜嘢，唯有各方面努力自救，已經大大改善有進步。

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4^#

發表於 24-11-28 23:43 |只看該作者

Ritzmary 發表於 24-11-28 21:44
係勞損，唔係炎症，食消炎藥唔得ga，我自己隻手指公都係咁，我揸枝筆都要就住，刷牙洗臉洗碗就可以。自己 ...

請問有咩舒緩動作？謝謝

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積分: 126897

5^#

發表於 24-11-29 00:20 |只看該作者

回覆樓主:

試吓ucii& nem，比起葡萄糖胺＆MSM更好，效果更快。

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6^#

發表於 24-11-29 18:39 |只看該作者

回覆樓主:

我成日單手操作用手指頂住個手機，手指痛，改左呢個習慣就冇事喇

點評

發表於 24-11-29 22:57

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7^#

發表於 24-11-29 18:42 |只看該作者

回覆樓主:

我之前無名指試過
慢慢自己好返
減少咗平時用手卒底褲用牙刷刷

你覺得有咩動作會傷到佢
就少d做

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積分: 290

8^#

發表於 24-11-29 18:44 |只看該作者

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9^#

發表於 24-11-29 18:58 |只看該作者

D3+k2+鎂+msm+uc2

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10^#

發表於 24-11-29 19:12 |只看該作者

回覆樓主:

針灸兩次邊咁快見效？做5，6次啦！

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積分: 7241

11^#

發表於 24-11-29 22:56 |只看該作者

回覆樓主:

剛買咗佳存，希望有改善，謝謝各位的回覆及意見

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