ic310 發表於 25-2-9 09:29 
身體鍛鍊嘅成果可以肉眼可見。腦部功能嘅鍛鍊,可以點樣檢視成果?
係咪做腦功能成像? 搵腦科醫生睇?
...
照腦只可以睇有冇病變。功能性應該冇照。可以做多D健腦操,youtube應該有。另外最近抖音睇到一個醫生(真醫生)分享,多做以下動作(有手就能做):
左右手開合:雙手依次由姆指打開,最後尾指,再由尾指依次收合。
找姆指:用食指中指依次同姆指觸碰(好像算命先生的動作)
循環交替抱拳:一隻手打開,一隻手抱拳,輪流交替。
一槍打四:一隻手做出槍枝手勢(伸出姆指食指,其餘手指收起)另一隻手將姆指收起,做出四的動作),兩手輪流交替動作。
每日得閒就做。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀