本帖最後由 333s 於 24-12-25 17:43 編輯
口腔健康 引起 心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病牙周病會讓你老得更快
牙周病會讓你老得更快？
為什麼口腔健康會影響全身健康？口腔與心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等多種全身性疾病有關聯。
刷牙333原則
(1)每日至少早晚各使用1次牙刷及牙線，若需要可以補加1次，
(2)每天刷牙三次、每次刷牙至少3分鐘，
(3)飯後3分鐘內刷牙
為什麼口腔健康會影響全身健康？
認真刷牙真的能降低全身性疾病風險嗎？
牙周病會讓你老得更快？
漱口水每天用會傷害口腔嗎？牙線棒和牙
https://www.youtube.com/watch?v=QGNBevGB_FM
許多人認為口腔保健主要是為了預防蛀牙和牙周病，但實際上，良好的口腔衛生對整體健康有著深遠的影響。
正確的刷牙方法和定期的口腔護理不僅能保持口腔清潔，還能顯著減少口中帶菌量。
這些細菌若不及時清除，可能通過口腔進入血液循環系統，影響全身各個器官的健康；而牙口不好影響到咀嚼，對健康也是有所危害。
研究表明，口腔健康與心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等多種全身性疾病都有著關聯。
因此，維護口腔健康不僅是為了擁有潔白的牙齒和健康的牙齦，更是全今天這一集我們就來了解口腔保健的重要性，以及刷牙、使用牙線、牙間刷的技巧，一起擁有健康好口腔！
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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