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KiraC


洋房

積分: 81


1#
發表於 24-12-27 19:47 |只看該作者
明明我唔算係好怕凍, 但係手凍腳凍好辛苦
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20162016


翡翠宮

積分: 76088


2#
發表於 24-12-27 19:51 |只看該作者
KiraC 發表於 24-12-27 19:47
明明我唔算係好怕凍, 但係手凍腳凍好辛苦

血氣唔好
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laukkk


珍珠宮

積分: 39514


3#
發表於 24-12-27 19:51 |只看該作者
KiraC 發表於 24-12-27 19:47
明明我唔算係好怕凍, 但係手凍腳凍好辛苦

我係小紅書學咗個方法，我試過係得嘅，當已經訓上床但腳板仲好凍攪到訓唔著時，可以試下深呼吸，慢慢吸氣8秒，閉氣約10秒，慢慢呼氣，幾個呼吸後就會feel到腳板中間開始暖熱
咩原理我唔知，但真係得㗎
私人傳訊回覆 引用

healthymimi


珍珠宮

積分: 37681


4#
發表於 24-12-27 19:51 |只看該作者

回覆樓主:

到腳敷熱氈中，好凍

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she007


水晶宮

積分: 61071


5#
發表於 24-12-27 19:58 |只看該作者

回覆樓主:

你講今日？
私人傳訊回覆 引用

大力大力


象牙宮

積分: 208207

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


6#
發表於 24-12-27 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

平時勤力做運動，可以改善體質，體質好就唔會怕凍~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
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大力大力


象牙宮

積分: 208207

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


7#
發表於 24-12-27 20:02 |只看該作者
she007 發表於 24-12-27 19:58
你講今日？

如果今日都覺得怕凍，可能作感冒~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
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joanchan0898


別墅

積分: 905


8#
發表於 24-12-27 20:04 |只看該作者

回覆樓主:

睇中醫
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lukelukeu


男爵府

積分: 6227


9#
發表於 24-12-27 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁，呢排用左暖包full 腳板底，即時暖哂
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lindia


伯爵府

積分: 16859


10#
發表於 24-12-27 20:07 |只看該作者
laukkk 發表於 24-12-27 19:51
我係小紅書學咗個方法，我試過係得嘅，當已經訓上床但腳板仲好凍攪到訓唔著時，可以試下深呼吸，慢慢吸氣8 ...

多謝介紹，今晚試吓
我係冬天手腳冰冷的
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Chace


大宅

積分: 4443


11#
發表於 24-12-27 20:23 |只看該作者
煲當歸保身
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cecelc


水晶宮

積分: 62766

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


12#
發表於 24-12-27 20:23 |只看該作者
飲黑糖薑茶
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hnh_mami


伯爵府

積分: 16000


13#
發表於 24-12-27 20:24 |只看該作者
KiraC 發表於 24-12-27 19:47
明明我唔算係好怕凍, 但係手凍腳凍好辛苦

我唔止冬天，夏天對腳都係凍
私人傳訊回覆 引用

KiraC


洋房

積分: 81


14#
發表於 24-12-27 20:24 |只看該作者
laukkk 發表於 24-12-27 19:51
我係小紅書學咗個方法，我試過係得嘅，當已經訓上床但腳板仲好凍攪到訓唔著時，可以試下深呼吸，慢慢吸氣8 ...
thanks!等我試下先
私人傳訊回覆 引用

KiraC


洋房

積分: 81


15#
發表於 24-12-27 20:26 |只看該作者
she007 發表於 24-12-27 19:58
你講今日？
nono, 係冬天比較凍個時
私人傳訊回覆 引用

KiraC


洋房

積分: 81


16#
發表於 24-12-27 20:27 |只看該作者
大力大力 發表於 24-12-27 20:02
平時勤力做運動，可以改善體質，體質好就唔會怕凍~
我太懶了...
私人傳訊回覆 引用

KiraC


洋房

積分: 81


17#
發表於 24-12-27 20:29 |只看該作者
lukelukeu 發表於 24-12-27 20:05
我都係咁，呢排用左暖包full 腳板底，即時暖哂
訓之前敷嗎?
私人傳訊回覆 引用

KiraC


洋房

積分: 81


18#
發表於 24-12-27 20:30 |只看該作者
Chace 發表於 24-12-27 20:23
煲當歸保身
我..我頂唔順個陣味
私人傳訊回覆 引用

lukelukeu


男爵府

積分: 6227


19#
發表於 24-12-27 20:30 |只看該作者
KiraC 發表於 24-12-27 20:29
訓之前敷嗎?

冇架，你任何時間都可以full, 不過響屋企會適合啲。我腳一凍就貼，可以維持好耐，夜晚訓覺貼更多舒服，暖笠笠，好訓
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love2talk


水晶宮

積分: 64003

母親節2025勳章


20#
發表於 24-12-27 20:31 |只看該作者
hnh_mami 發表於 24-12-27 20:24
我唔止冬天，夏天對腳都係凍

我都係

一年365日都係咁
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