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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 年紀大一定會有高血壓？有無方法預防？ ...

自由講場今日: 610|主題: 1364321

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年紀大一定會有高血壓？有無方法預防？ [複製鏈接]

ourrr

大宅

積分: 4843

馬年勳章 2026勳章牛年勳章

1^#

發表於 25-2-17 12:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

年紀大一定會有高血壓？有無方法預防？

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akachanman

水晶宮

積分: 57693

馬年勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 25-2-17 12:19 |只看該作者

本帖最後由 akachanman 於 25-2-17 12:19 編輯

健康均衡飲食
多做運動
正常起居生活習慣

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49916

3^#

發表於 25-2-17 12:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wan_sosin 於 25-2-17 12:25 編輯

唔一定，我5X,收咗經，上壓10X-11X,下壓7X.
多食疏果，低鹽，運動要習以為常，但唔需要激烈，輕鬆做到但持之以恆，唔需做完散咗嘅運動。
仲有唔好肥，肥會令血壓上升

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ernbe

水晶宮

積分: 50016

2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 25-2-17 12:26 |只看該作者

做運動

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Minnacat

公爵府

積分: 26836

5^#

發表於 25-2-17 13:15 |只看該作者

未必，我54，家姐呀哥62，63 我地血壓靚仔，媽咪有高血壓。

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Horsebbj

侯爵府

積分: 24188

馬年勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

6^#

發表於 25-2-17 13:17 |只看該作者

什麼年紀?

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睇樓王

男爵府

積分: 6193

7^#

發表於 25-2-17 13:21 |只看該作者

我阿爸阿媽冇高血壓，指數不知幾靚仔，兩個都70幾歲

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fatpanda

珊瑚宮

積分: 108748

畀面勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 25-2-17 13:25 |只看該作者

注意飲食及適量運動，運動尤其重要

<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh

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vivibabyvivi

琥珀宮

積分: 180841

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

9^#

發表於 25-2-17 13:25 |只看該作者

我諗運動係必須

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黑白豬

公爵府

積分: 27334

好媽媽勳章

10^#

發表於 25-2-17 13:29 |只看該作者

我父母都係，近80，但血壓正常，反而我近40，我血壓唔多正常(暫時醫生話唔駛食藥住)，無計，工作壓力大，食外賣多，郁動少(office工，OT既話分分鐘做足12個鐘)

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chadtanner

侯爵府

積分: 21416

11^#

發表於 25-2-17 13:30 |只看該作者

不一定，有些差唔多70也沒有高血壓病史

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annie133

公爵府

積分: 26479

12^#

發表於 25-2-17 13:45 |只看該作者

如果有有效的辦法，老花同白頭髮都可以預防了

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uhtcl2006

水晶宮

積分: 57255

牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

13^#

發表於 25-2-17 13:52 |只看該作者

瞓得夠，低鈉飲食，做運動

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naicha

公爵府

積分: 26821

14^#

發表於 25-2-17 13:53 |只看該作者

多做運動, 少油低鹽

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REANA

大宅

積分: 4552

15^#

發表於 25-2-17 14:08 |只看該作者

回覆 wan_sosin 的帖子

請教做什麼運動呀？

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newlifenewholy

大宅

積分: 3165

16^#

發表於 25-2-17 14:33 |只看該作者

唔一定,我公未過身前,90歲都冇三高,我爸都冇血壓高!

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花生蘿蔔

男爵府

積分: 8153

17^#

發表於 25-2-17 15:09 |只看該作者

回覆樓主:

有得預防，就係避免感染風寒及驅風寒。

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ngwong2

翡翠宮

積分: 92482

18^#

發表於 25-2-17 15:10 |只看該作者

私人傳訊

ngwong2

翡翠宮

積分: 92482

19^#

發表於 25-2-17 15:10 |只看該作者

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SandyKL

琥珀宮

積分: 168595

20^#

發表於 25-2-17 15:29 |只看該作者

唔一定，我娘、我與妹三個不同年齡層分別80+、60+與50+血壓皆低，家族遺傳也是因素。

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