自由講場

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複式洋房

積分: 399


1#
發表於 25-2-19 10:05 |只看該作者
我一時時,如果唔太餓就唔食留肚到lunch,但係咪唔好?


伯爵府

積分: 15438

虎到金來勳章


2#
發表於 25-2-19 10:07 |只看該作者

回覆樓主:

係咪想行168?有人係唔食早餐,一日只食兩餐


公爵府

積分: 27237

母親節2025勳章 HiPP勳章(2) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章


3#
發表於 25-2-19 10:08 |只看該作者
有食
曾經試過行168唔食早餐, 但我覺得168對我無咩用就停咗了。


別墅

積分: 934


4#
發表於 25-2-19 10:11 |只看該作者
年紀大了就覺得要食早餐先頂到


瑪瑙宮

積分: 131932


5#
發表於 25-2-19 10:13 |只看該作者

回覆樓主:

WFH有行168, 返工就唔可以
唔食早餐, 唔夠精力做野


琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章


6#
發表於 25-2-19 10:14 |只看該作者
飲杯齋啡


伯爵府

積分: 15762


7#
發表於 25-2-19 10:15 |只看該作者

回覆樓主:

其實168有冇效?


琥珀宮

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 減齡達人勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子探索遊 畀面勳章 Xmas吸收勳章 美好大世界2017勳章 開心吸收勳章 瞓得好勳章


8#
發表於 25-2-19 10:15 |只看該作者
有, 食烚蛋, 酸種包


翡翠宮

積分: 98458

2024年龍年勳章 牛年勳章


9#
發表於 25-2-19 10:16 |只看該作者
行緊168... 本身都唔係好需要食早餐..


侯爵府

積分: 21759


10#
發表於 25-2-19 10:17 |只看該作者
secret_angel 發表於 25-2-19 10:05
我一時時,如果唔太餓就唔食留肚到lunch,但係咪唔好?

我好為食,有時起身既動力就係份早餐


水晶宮

積分: 67465


11#
發表於 25-2-19 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

我通常11:30am後才吃第一餐


珍珠宮

積分: 49500


12#
發表於 25-2-19 10:21 |只看該作者
本帖最後由 wan_sosin 於 25-2-19 10:23 編輯
mini122 發表於 25-2-19 10:15
其實168有冇效?

我老公有效,但佢係唔食晚餐,半年減30磅,有朋友168唔食早餐,無效!啲人午餐,晚餐食得好多,只係早餐唔食唔會瘦


侯爵府

積分: 20516


13#
發表於 25-2-19 10:21 |只看該作者
唔餓就唔食 一日好少餓
Year 2026 to achieve Individual 100000 MIRACLES


侯爵府

積分: 22263

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 好媽媽勳章


14#
發表於 25-2-19 10:23 |只看該作者

回覆樓主:

睇下幾點起身,早起會食,瞓得晏就直接食午餐


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


15#
發表於 25-2-19 10:29 |只看該作者
secret_angel 發表於 25-2-19 10:05
我一時時,如果唔太餓就唔食留肚到lunch,但係咪唔好?

5am起身 齋啡

第一餐 1pm
第二餐6-7pm


侯爵府

積分: 20739

2018復活節勳章


16#
發表於 25-2-19 10:33 |只看該作者
有呀. 雞蛋, 蕃薯, 生果 一杯熱飲


子爵府

積分: 10410


17#
發表於 25-2-19 10:48 |只看該作者
如果係行168,最好係cut晚餐,早午餐食豐富d


子爵府

積分: 13291


18#
發表於 25-2-19 10:49 |只看該作者
wan_sosin 發表於 25-2-19 10:21
我老公有效,但佢係唔食晚餐,半年減30磅,有朋友168唔食早餐,無效!啲人午餐,晚餐食得好多,只係早餐唔 ...
識有人6點後唔食


珍珠宮

積分: 38054


19#
發表於 25-2-19 10:52 |只看該作者
早餐淨係飲牛奶頂到lunch


男爵府

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20#
發表於 25-2-19 10:57 |只看該作者
以前工作日就 飲杯啡, 食個包
依家照顧小朋友要食多少少, 唔係冇力追個仔
星期六日去茶記食炸魚/ 豬排大早餐, 唔食午餐

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