p95832516 發表於 25-2-21 12:15 
我這兩年發覺身體突然斷崖式下降,身體由熱底變寒底,我以前冬天在家裏只穿一件長袖薄衫褲,尼兩年冬天我竟然 ...
健康欠佳, 會變寒底 虛寒體質好怕冷
寒底的人群有一个十分明显的特征就是“ 怕冷 ”，尤其在冬季，总是 手脚冰凉，在一样的温度下，衣服要穿得更多才会觉得暖和。
年長/ 身体差
寒底
氣血供應不足的「本能」反應 腦部是身體的重要器官，對氧氣和營養的需求極高。
當腦部血液供應不足時，優先將有限的血液資源供應給腦部，導致四肢（包括足底）的血液供應不足。
寒底體質人士應選擇溫性食物，能驅寒和增強自身陽氣。 例如羊肉、生薑、桂圓及紅棗，
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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