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自由講場

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lilicatcat


男爵府

積分: 8987

睛靈勳章


1#
發表於 24-10-1 17:53 |只看該作者
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
私人傳訊回覆 引用

上校車


水晶宮

積分: 70936


2#
發表於 24-10-1 17:55 |只看該作者
要長時間鬥爭架，唔會推幾次就好
私人傳訊回覆 引用

appleyuen


琥珀宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


3#
發表於 24-10-1 18:44 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...

幾個月前我都有肩週炎~後尾買咗return關節食咗幾個月好返九成幾~冇睇過醫生針灸~平時喺屋企拉下筋
私人傳訊回覆 引用

熊妹妹


子爵府

積分: 14072


4#
發表於 24-10-1 19:09 |只看該作者

回覆樓主:

數年前右肩試過，捱幾個月就會好；現在左肩捱緊，有時間就拉下鬆下，會好些。家人睇物理治療，花了一筆，結果都係要等幾個月才好

私人傳訊回覆 引用

ganggang


珍珠宮

積分: 36809

好媽媽勳章


5#
發表於 24-10-1 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

我未到4字中，呢幾日肩扯住痛，點先係確實五十肩啊？
私人傳訊回覆 引用

elbar


公爵府

積分: 25034


6#
發表於 24-10-1 19:18 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...

中醫或找 胡X石
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Horsebbj


侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


7#
發表於 24-10-1 20:18 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...

試過睇骨科醫生食消炎藥， 無做針灸或物理治療， 靠自己拉筋慢慢好番， 以後避免揹或攞重嘢
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

積分: 54598

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8#
發表於 24-10-1 20:23 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...

睇物理治療，爬牆，用滑輪拉繩，熱敷，幾個月先會好。
私人傳訊回覆 引用

朱朱bb


男爵府

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好媽媽勳章


9#
發表於 24-10-1 21:41 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...

初時真係好痛，睇過中醫，跌打，西醫 物理治療，都好得慢

等左排先去睇中醫骨傷科，包針灸，拉隻手， 敷藥

醫師話早d睇會快d好，我都睇左10次
宜家好返9成
私人傳訊回覆 引用

lilicatcat


男爵府

積分: 8987

睛靈勳章


10#
發表於 24-10-2 12:10 |只看該作者
朱朱bb 發表於 24-10-1 21:41
初時真係好痛，睇過中醫，跌打，西醫 物理治療，都好得慢

等左排先去睇中醫骨傷科，包針灸，拉隻手， 敷 ...

我都差唔多七次中醫, 針灸刮痧整到隻手瘀曬係咪正常呢? 鬆咗兩日又再發返, 搞到我心情好差
火龍果
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

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11#
發表於 24-10-2 12:18 |只看該作者
去年右肩試過，提高手有痛，排政府物理治療，微電、用滑輪拉繩及熱敷，自己做伸展運動，差不多一年好番哂
私人傳訊回覆 引用

babycam


珍珠宮

積分: 37130


12#
發表於 24-10-2 12:51 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...


1) 睇醫生食消炎藥
2) 去搵專業人士幫自己拉筋(即伸展)同舒緩肌肉繃緊(不是物理治療)
3) 同時學習自己拉筋
4) 買個家用脈衝儀每日做肌肉放鬆治療
5) 當炎症減退開始做少少負重運動加強肌肉力量

Love and Kindness are never wasted.
私人傳訊回覆 引用

sjnl43


珍珠宮

積分: 39790


13#
發表於 24-10-2 13:54 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...
我當初好驚, 睇大醫院高級醫師

第2次痛到紮醒, 過左排就無事

返而唔好揾d 黃綠, 更重要
私人傳訊回覆 引用

sjnl43


珍珠宮

積分: 39790


14#
發表於 24-10-2 13:59 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...
我初起揾個高級醫師,紮左2次針攪掂

再次多謝國家, 派d 勁人黎香港支援基層醫療

國內d 中醫好勁

50肩最重要咪再吹親個搏

去淘件婦女坐月衫仔

點評

趙元嵩    發表於 24-10-5 04:38
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咩都唔識


伯爵府

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15#
發表於 24-10-2 14:20 |只看該作者
本帖最後由 咩都唔識 於 24-10-2 14:20 編輯

我而家正正受緊膊頭痛既困擾, 好辛苦, 每日起身都諗緊今日痛唔痛
睇過痛症專科, 即係做脈衝儀, 針炙, 拔罐, 敷藥
但要好有恒心同金錢, 要睇起碼10次以上先有好轉
我對消炎藥有敏感食唔到, 醫生同我講好遺憾同好無奈, 只能食止痛藥同慢慢好 (最小要半年)
去按摩係按完當刻輕鬆小小, 但過兩三日會打回原型, 冇哂計
我~好~幸~福~呀~
私人傳訊回覆 引用

朱朱bb


男爵府

積分: 9372

好媽媽勳章


16#
發表於 24-10-3 16:43 |只看該作者
lilicatcat 發表於 24-10-2 12:10
我都差唔多七次中醫, 針灸刮痧整到隻手瘀曬係咪正常呢? 鬆咗兩日又再發返, 搞到我心情好差
...

刮痧瘀曬係正常，但五十肩，係靠拉返開條筋，但拉就超級痛，每日堅持小小咁拉，角度要比上次多小小
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333s


象牙宮

積分: 229776


17#
發表於 24-10-3 17:09 |只看該作者
本帖最後由 333s 於 24-10-3 17:10 編輯
lilicatcat 發表於 24-10-1 17:53
有冇四十幾歲仲有五十肩, 針灸推拿實在好痛效果麻麻有冇人有經驗去邊度依家好
...


五十肩, 輕當然可以。 針灸/推拿 + 止痛。
50肩 好痛 : 配合 針灸/推拿 + 拉筋+熱療 (紅外線) + 止痛。
單一是無法好的。輕。多數不急搵醫生。
當身體差+累時..... 50肩會找你。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
私人傳訊回覆 引用

333s


象牙宮

積分: 229776


18#
發表於 24-10-3 17:18 |只看該作者
sjnl43 發表於 24-10-2 13:59
我初起揾個高級醫師,紮左2次針攪掂

再次多謝國家, 派d 勁人黎香港支援基層醫療

香港支援基層醫療 是 app?

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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kwhkwh


公爵府

積分: 28783

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


19#
發表於 24-10-3 17:29 |只看該作者
請教下你们睇咩醫生确诊？？我在纠结係米50肩定係甩較
請勿轉載。搬字過紙不是記者的工作，未經同意, 即屬抄襲。
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sjnl43


珍珠宮

積分: 39790


20#
發表於 24-10-3 19:51 |只看該作者
333s 發表於 24-10-3 17:18
香港支援基層醫療 是 app?
唔係APP 國家派左醫護支持香港,新聞都有做啦

醫我個教授, 一聽口音知唔係本地人
上網一Search係廣洲大醫院主任出身
後面好多本地人學生, 跟住學師既

我d標準基層, 有大國手醫, 唔感恩戴德呀

驚到我死呀, 點算呀BRA都扣唔到, 點自理
個次驚到死!
私人傳訊回覆 引用


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