自由講場

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Yeung456


男爵府

積分: 8017


1#
發表於 25-6-30 17:21 |只看該作者


人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食多左有無問題 ?

有同事 50歲 , 佢檯面有大量 supplements 見佢定時都食 , 佢話當保養
私人傳訊回覆 引用

whywhite22


水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


2#
發表於 25-6-30 17:23 |只看該作者

回覆樓主:

盧寵X醫生講過食過多補充劑會傷肝，正常人健康飲食就OK
私人傳訊回覆 引用

spikenard


水晶宮

積分: 71796


3#
發表於 25-6-30 17:25 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

有，有d好普通嘅營養品，長年累月食，會令血液壁硬化，失去柔軟度。是那些，我就忘記。
私人傳訊回覆 引用

volan


伯爵府

積分: 18007


4#
發表於 25-6-30 17:26 |只看該作者
大量藥物代謝會污染海水 空氣和土地

參天巨樹，日月星照，一年創造八千種MIRACLES，念轉星移，乘風破浪。
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章 醒目開學勳章


5#
發表於 25-6-30 17:35 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 25-6-30 17:36 編輯
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

如果身體無問題我唔會食囉！
其實大部份人都係自身出現問題先會去食㗎，例如：關節痛/失眠等等.
私人傳訊回覆 引用

幸福花海


侯爵府

積分: 21017


6#
發表於 25-6-30 17:41 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

視乎乜野supplements, 有啲可以長期食，可問下医生或药劑師
私人傳訊回覆 引用

maymay220hk


水晶宮

積分: 50740

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


7#
發表於 25-6-30 18:17 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

5字 一粒補充劑都冇食，亦吾覺得有需要食

大部分都是廣告效應，商家銷售手法
私人傳訊回覆 引用

echoo


珍珠宮

積分: 32518

好媽媽勳章


8#
發表於 25-6-30 18:19 |只看該作者
腎衰竭就係咁得嚟，食天然食物才是正道
私人傳訊回覆 引用

tasa


子爵府

積分: 10532


9#
發表於 25-7-1 12:25 |只看該作者
echoo 發表於 25-6-30 18:19
腎衰竭就係咁得嚟，食天然食物才是正道

認同
私人傳訊回覆 引用

ernbe


珍珠宮

積分: 45954

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


10#
發表於 25-7-1 12:38 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

有傷肝
私人傳訊回覆 引用

은우수호


水晶宮

積分: 60419


11#
發表於 25-7-1 13:40 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...
正常飲食與運動已足夠, 多餘藥品只增加肝腎負荷, 傷肝壞腎之舉多餘之極.
私人傳訊回覆 引用

邱悠月


侯爵府

積分: 22378


12#
發表於 25-7-1 13:54 |只看該作者

回覆樓主:

你食嚟做乜？
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


13#
發表於 25-7-1 14:45 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

人人對supplement 需求唔同，服法唔同，要長期食至知有冇問題。
私人傳訊回覆 引用

bigyanb


侯爵府

積分: 23284


14#
發表於 25-7-1 14:47 |只看該作者
本帖最後由 bigyanb 於 25-7-1 14:48 編輯
angelfan07 發表於 25-6-30 17:35
如果身體無問題我唔會食囉！
其實大部份人都係自身出現問題先會去食㗎，例如：關節痛/失眠等等.

係呀，正常人係靠食物吸收，唔係靠食嗰堆嘢
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

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15#
發表於 25-7-1 14:54 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 25-7-1 14:59 編輯
bigyanb 發表於 25-7-1 14:47
係呀，正常人係靠食物吸收，唔係靠食嗰堆嘢

我只能講，如果自身沒有任何問題及不適嘅人，不需要食supplement 而已！
但隨著年齡增長及退化問題，每個人體質及吸收能力不同，唔係每個人都能從食物吸收到所需營養，此時身體有機會產生唔同問題，如肌肉關節痛/失眠/濕疹/鼻敏感/眼乾眼矇等等，這個時侯，（適當）服食supplement是有效幫助舒緩的。
註：日常運動及曬太陽是有需要的（唔係暴曬）
私人傳訊回覆 引用

amada227


複式洋房

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16#
發表於 25-7-1 18:29 |只看該作者
Yeung456 發表於 25-6-30 17:21
人到中年 , 如果身體暫時無咩問題 , 都照食唔同種類既 supplements , 例如維他命 , omega , nmn .... 食 ...

食得多成份亂溝唔知會有咩不良反應
私人傳訊回覆 引用

kitbebe


瑪瑙宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


17#
發表於 25-7-1 20:54 |只看該作者
幾年前有個新聞節目, 話就算年青, 食太多補充劑, 最後要洗腎
私人傳訊回覆 引用

bongbongpatty


水晶宮

積分: 71667

BK Milk勳章


18#
發表於 25-7-1 22:59 |只看該作者
有需要係有效，我老公隻腳確實食好左，之前係咁睇醫生，無用
但無需要就無謂食咁多
私人傳訊回覆 引用


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