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用ChatGPT制定減肥計劃網紅「日做1事」月激減7KG 毋需節食及. [複製鏈接]

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公爵府

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發表於 25-7-21 09:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

▲ 用ChatGPT制定減肥計劃，網紅「日做1事」月激減7KG

ChatGPT/減肥｜現今科技發達，掀起「AI健康管理」熱潮，瑞士一名網紅近日在社交台分享，自己用ChatGPT制定減重計劃，僅花一個月，成功減重7公斤，引發網民熱議。

該名女網紅Cristina Gheiceanu在TikTok與Instagram擁有超過40萬名粉絲，她分享，每日早上只需向ChatGPT傳送一段語音訊息，內容包含前一日的飲食內容與當天的卡路里目標，AI便會幫她完成當日飲食規劃。

Cristina提到，剛開始使用ChatGPT時，需要手動告知，每種食物的營養成分，包括熱量、蛋白質、纖維等，且會上傳雪櫃食物照片，詢問該吃什麽，制定健康菜單，坦言剛開始是比較麻煩，但只需一次輸入，ChatGPT很快就會記住這些資訊，ChatGPT對她需求越來越熟悉，之後只需簡單描述所吃食物，就能迅速完成計算與建議，不但省下查找熱量與計算營養素的時間，還能更精準地控制熱量攝取與營養分配。