自由講場今日: 1757|主題: 1350991

收藏本版

回覆發帖

返回列表

跳至頁

查看: 557 | 回覆: 0

自測心臟衰竭風險! 醫生教按1個位置5秒即知易引發血栓/腎.. [複製鏈接]

elbar

公爵府

積分: 25711

1^#

發表於 25-9-9 10:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 elbar 於 25-9-9 11:07 編輯

心臟衰竭／腎病／肝病｜心臟疾病如心臟衰竭發作，常被視為難以預測，但有醫生指出，透過一項簡單的自我檢測方法，按壓身體1個位置5秒，可初步評估患上心臟衰竭、腎病或肝病等疾病的風險。此方法有助提高警覺，促使及早求醫接受進一步檢查，以免延誤治療。

按壓1個位置5秒自測心臟衰竭風險

據外媒報道，英國醫生Sermed Mezher於其社交平台分享影片，表示只需以食指按壓小腿皮膚5秒，觀察按壓後皮膚的恢復情況，即可進行初步自我檢測。若按壓後形成的凹陷未能迅速回復原狀，可能是「凹陷性水腫」（Pitting Edema）的表現。

Sermed Mezher指出，凹陷性水腫為腿部液體異常積聚的現象，可能源於血液循環不良或體內液體過多。雖然在有部分情況下屬暫時且無害，例如因長時間站立、處於高溫環境、懷孕或體重過重所致，但若持續出現，則有機會是嚴重疾病的徵兆，包括靜脈功能不全、心臟衰竭、腎病、肝病或深層靜脈血栓。尤其當單側腿部明顯腫脹時，須格外留意。

他表示，若發現小腿持續出現水腫，建議盡早就醫作進一步的檢查，透過抽血、心臟超聲波或腿部超聲波等檢查，以確定成因並接受適當治療。

根據英國國民保健署（NHS）資料，水腫是心臟衰竭的常見現象。當心臟無法有效泵送血液至全身，會導致血管內壓力上升，使液體滲漏到周邊組織。液體積聚會造成腳踝與腿部腫脹，此類水腫可能於早上稍緩，但日內會逐漸加重。

6大心臟衰竭警號

睡覺容易氣喘：正如上述所指，睡覺時容易感到胸悶、呼吸困難和氣喘，需要坐起來讓呼吸恢復暢順。
日間呼吸不順暢：除了睡覺時間，日間即使沒有進行任何劇烈運動或體力勞動都會覺得有點氣喘。
體力衰退：日常生活中也會感覺到體力大不如前，容易感到疲勞。
下肢水腫：心臟衰竭會影響血液循環，故此水分輸送也會受影響，讓水分容易聚集在下肢、小腿位置，從而形成水腫。如果大家穿襪後發現小腿內側有明顯勒痕、久未退去，甚至用手按壓後需待一段時間才反彈回來，這意味著下肢彈性減少，出現「凹陷性水腫」。
尿液改變：由於代謝變差，故尿液量可能會變少、顏色變深。
體重增加：由於水分堆積，從而讓體重明顯上升。

郭志東醫生指出，心臟衰竭成因繁多，主要包括心臟瓣膜、傳導系統、肌肉、血管等位置出現問題，日久逐漸衰竭，導致無法進行原本代謝的工作；背後原因除了老化，也包括了心肌炎、抽煙、酗酒、飲食不當、三高（高血壓、高血脂及高血糖）、糖尿病等，大眾要對這些風險有自覺並提高警覺。他提醒大家，心臟衰竭情況可大可小，如果大家發現有上述6大警號，務必到醫院進行檢查。

6大情況屬危急

若觀察到以上情況，而身體又有明顯不適，出現以下6大情況的話即屬危急，需立即到急症室救治：

喘不過氣
感覺到快要窒息
出現吁吁的喘鳴聲
呼吸節奏變快
呼吸明顯感到吃力，甚至原本沒有腹式呼吸習慣，卻開始腹部呼吸
嘴唇發紫

3症狀同時發生速求醫

台灣新光醫院心臟內科主治醫師陳冠任，亦曾在《健康晚點名》節目分享心衰竭3大症狀，心衰竭常見症狀以「喘、腫、累」為主，提醒大眾一旦3症狀同時發生，建議立即就醫檢查心臟：