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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 阿仔夜晚總係瞓得差，搞到情緒不穩

自由講場今日: 946|主題: 1351126

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阿仔夜晚總係瞓得差，搞到情緒不穩

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積分: 519

1^#

發表於 25-9-17 17:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿仔今年5歲，夜晚瞓覺成日碌來碌去，好夜都眼光光瞓唔著，好易扎醒，到日頭唔願起身，仲會發脾氣，情緒唔穩定。初時以為佢暑假玩得癲，個人成日好亢奮先咁樣，但已經開咗學一排情況持續，瞓咗兩三個鐘又會扎醒，又唔係要去廁所，而且一瞓唔著就行嚟搵我，搞到我都瞓得好差。

我同老公都好擔心佢長期瞓得差會影響發育，個人唔夠瞓好易病。好彩阿仔仲係K3，如果到出年升小一仲係咁就慘喇，有咩方法可以等阿仔夜晚瞓好啲

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積分: 15841

2^#

發表於 25-9-17 17:26 |只看該作者

你有冇俾電話佢玩？

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積分: 74

3^#

發表於 25-9-17 17:27 |只看該作者

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積分: 53787

虎到金來勳章

4^#

發表於 25-9-17 17:27 |只看該作者

回覆樓主:

日頭放多啲電

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積分: 1134

5^#

發表於 25-9-17 17:36 |只看該作者

小朋友訓唔著真係好攞命, 我仔仔睡眠質素都好差, 唔止小朋友辛苦, 家長都受罪, 剛過去暑假成日帶仔仔放電, 日頭冇訓晏覺, 諗住夜晚就好訓啲, 結果都同你仔仔一樣, 上堂都專注唔到, 我都唔知點算

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 25-9-17 17:38 |只看該作者

放學做完功課，去運動場跑5個圈

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積分: 11987

7^#

發表於 25-9-17 17:39 |只看該作者

有無放下電？可以嘅話唔好睇電子用品，尤其睡前

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8^#

發表於 25-9-17 18:17 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-9-17 17:26
你有冇俾電話佢玩？

我哋瞓覺前兩個鐘都唔俾佢用㗎

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積分: 519

9^#

發表於 25-9-17 18:17 |只看該作者

asonChung 發表於 25-9-17 17:27
日頭有冇帶佢出去放電？

平時放咗學都俾佢喺公園玩個幾兩個鐘

身水身汗㖭㗎

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積分: 519

10^#

發表於 25-9-17 18:18 |只看該作者

肥比媽媽發表於 25-9-17 17:36
小朋友訓唔著真係好攞命, 我仔仔睡眠質素都好差, 唔止小朋友辛苦, 家長都受罪, 剛過去暑假成日帶仔仔放電, ...

本身以為佢玩得太癲先成晚未平復到心情，我問佢話個人覺得攰架，但總係瞓唔到，睡前兩個鐘唔俾佢睇ipad都冇幫助，唔知仲可以做咩

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積分: 519

11^#

發表於 25-9-17 18:18 |只看該作者

CCHINGC 發表於 25-9-17 17:39
有無放下電？可以嘅話唔好睇電子用品，尤其睡前

我哋睡前兩個鐘都唔俾佢用，唔通要再提早啲

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積分: 4946

12^#

發表於 25-9-17 18:20 |只看該作者

回覆樓主:

我睇左阿仔夜總會瞓

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13^#

發表於 25-9-17 18:24 |只看該作者

師妹發表於 25-9-17 18:20
我睇左阿仔夜總會瞓

眨吓眼就咁大個

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14^#

發表於 25-9-17 18:27 |只看該作者

我女長期好夜瞓唔著，成日碌來碌去，有時我未瞓去睇下佢，佢會好炆自己瞓唔到，到早上叫好耐都先醒，又扭計唔願起身。前排開始帶佢睇中醫推拿，我夜晚再幫佢按摩下，而家快咗瞓著，希望維持到啦

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積分: 8851

15^#

發表於 25-9-17 18:33 |只看該作者

happytammi 發表於 25-9-17 17:17
阿仔今年5歲，夜晚瞓覺成日碌來碌去，好夜都眼光光瞓唔著，好易扎醒，到日頭唔願起身，仲會發脾氣，情緒唔 ...

可以臨睡前搽magnesium cream, 網上有小童用可以穩定情绪助眠會瞓得好些！

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積分: 12309

16^#

發表於 25-9-17 18:41 |只看該作者

回覆樓主:

係咪有午睡？我個仔以前都係成日夜晚唔肯訓，已經成日帶佢放電都係咁，晚晚成12點先肯訓，之後我cut左午睡，之後晚晚早左訓同埋少左醒訓。

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17^#

發表於 25-9-17 18:42 |只看該作者

happytammi 發表於 25-9-17 18:17
我哋瞓覺前兩個鐘都唔俾佢用㗎

咁細個根本唔應該用
我個仔如果唔係因為疫情要網課，佢都冇ipad

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積分: 179570

18^#

發表於 25-9-17 18:43 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 25-9-17 18:44 編輯

happytammi 發表於 25-9-17 18:18
本身以為佢玩得太癲先成晚未平復到心情，我問佢話個人覺得攰架，但總係瞓唔到，睡前兩個鐘唔俾佢睇ipad都 ...

完全cut ipad
咁細個會影響腦部發育
6歲前係腦部發育超速期
唔好再比手機平板佢地睇，根本都冇需要

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發表於 25-9-17 18:56 |只看該作者

happytammi 發表於 25-9-17 18:17
我哋瞓覺前兩個鐘都唔俾佢用㗎

一日會玩幾耐電話，電子產品？

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積分: 8857

20^#

發表於 25-9-17 19:01 |只看該作者

happytammi 發表於 25-9-17 18:18
我哋睡前兩個鐘都唔俾佢用，唔通要再提早啲

唔係瞓前兩小時，而係根本唔應該比佢用，得5歲。

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