乾豆類 (20.83%)
茄子 (22.92%)
西蘭花 (26.45%)
蘑菇 (31.25%)
辣椒 (37.5%)
豆類 (37.5%)
用流動清水沖洗水果蔬菜，
去皮可更有效去除殘留
+ 別老是食 茄子 西蘭花 蘑菇 豆類
每天都需要攝取不同的蔬菜水果, 進食不同顏色的蔬果，
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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