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侯爵府

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1#
發表於 26-3-24 09:15 |只看該作者
女生最怕的事莫過於變肥,特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽,更非常有恆心地用一年時間健身兼戒飲一種飲品,成功「脫胎換骨」狂減30公斤,她將經歷分享到網上後引起網民討論。
據內地傳媒報道,現職商場管理人員育有兩名子女的41歲蔣女士,一年前體重一度攀升至近180斤(約90公斤)。由於肥胖問題,她的血壓指標嚴重超標,身體狀況堪憂,甚至面臨需要長期求醫的困境。面對健康警號,蔣女士決定狠下決心,展開為期一年的減重計劃。

蔣女士的減肥路徑並非盲目節食,而是採取了科學且自律的生活方式。她首先徹底戒掉以往愛喝的奶茶及含糖飲料,並配合合理的飲食調整。在運動方面,她並非單純進行有氧運動,而是堅持日復一日的重量訓練,以增加身體的肌肉含量。

經過從2024年10月至2025年底的努力,蔣女士成功減去約60斤(約30公斤),體重降至約120斤(約60公斤)。在最近的一次體檢中,她的體脂率已降至約20%,體檢報告更顯示其「肌肉含量超標」。蔣女士轉述,醫生對她在短短一年內取得的成效感到非常詫異,更詢問她是如何做到的。

蔣女士表示,現在的她手臂線條分明、腰背挺拔,不僅告別了昔日的健康隱憂,更找回了活力。她以親身經驗勉勵他人,減肥的終點是健康與活力的回歸,而非單純的瘦削。





















珍珠宮

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2#
發表於 26-3-24 09:18 |只看該作者
是瘦了,但並沒有變成少女

點評

fatchu@home    發表於 26-3-24 10:11


侯爵府

積分: 23553


3#
發表於 26-3-24 09:29 |只看該作者
素顏精神sharp和反應快才算少女感
氣宇軒昂清爽旋風神采飛揚赤馬飛馳


子爵府

積分: 13159


4#
發表於 26-3-24 09:33 |只看該作者

回覆樓主:

邊忽似少女


水晶宮

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5#
發表於 26-3-24 09:36 |只看該作者
瘦咗啫,其實D圖全部美顏又P圖,佢話變咗露思都得。


侯爵府

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6#
發表於 26-3-24 10:09 |只看該作者
登陸火星 發表於 26-3-24 09:18
是瘦了,但並沒有變成少女




男爵府

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7#
發表於 26-3-24 10:17 |只看該作者
蛋花湯 發表於 26-3-24 09:15
女生最怕的事莫過於變肥,特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽,更非常有恆心地用 ...




寶石宮

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8#
發表於 26-3-24 10:18 |只看該作者
P 圖
我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too!
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.


珊瑚宮

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9#
發表於 26-3-24 10:24 |只看該作者

回覆樓主:

41?


珊瑚宮

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10#
發表於 26-3-24 10:33 |只看該作者

回覆樓主:

不至於似少女,但如果真係減咁多,都好叻啦…


大宅

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11#
發表於 26-3-24 10:34 |只看該作者
瘦既相應該有p圖


琥珀宮

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馬年勳章


12#
發表於 26-3-24 10:36 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 26-3-24 10:36 編輯
蛋花湯 發表於 26-3-24 09:15
女生最怕的事莫過於變肥,特別是去旅行前都想減肥影靚相。而最近內地一名90公斤重的大媽,更非常有恆心地用 ...

咁肥好易減,食少d已經可以減得好明顯,反而正常體重想再減先難


琥珀宮

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馬年勳章


13#
發表於 26-3-24 10:37 |只看該作者
yuyueng 發表於 26-3-24 09:36
瘦咗啫,其實D圖全部美顏又P圖,佢話變咗露思都得。

P到對眼變左外星人


子爵府

積分: 10609


14#
發表於 26-3-24 11:35 |只看該作者
mandy952 發表於 26-3-24 10:36
咁肥好易減,食少d已經可以減得好明顯,反而正常體重想再減先難

其實你都話「正常」體重,咁又何必減呢?難道要令自己體重變得不正常?


翡翠宮

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15#
發表於 26-3-24 11:47 |只看該作者
原先係肥但唔醜樣,減完P圖P到唔知真實個樣係點,根本冇得比較,唔P好過P(本身唔係醜樣)


珍珠宮

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16#
發表於 26-3-24 11:51 |只看該作者

回覆樓主:

好假,係瘦左,連個鼻型都變左,一係p圖一係整容


珍珠宮

積分: 32380


17#
發表於 26-3-24 11:54 |只看該作者

回覆樓主:

點都好啦
瘦左輕盈左的確好睇D嘅~


男爵府

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18#
發表於 26-3-24 12:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔係呀,好似成個人都唔同咗嘅?


珍珠宮

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19#
發表於 26-3-24 12:06 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 BGCOME08 於 26-3-24 12:07 編輯

係咪順便整埋容?勁P?


公爵府

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20#
發表於 26-3-24 12:10 |只看該作者
眼口鼻都唔同晒,擺明換左個頭,減肥5官不會變

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