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自由講場

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你地點轉呼拉圈 [複製鏈接]

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ic310


子爵府

積分: 14484


1#
發表於 26-3-29 13:34 |只看該作者
本帖最後由 ic310 於 26-3-29 14:29 編輯

1.前後擺
2.左右擺

3.逆時針

4.其他
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jlin123


男爵府

積分: 7746


2#
發表於 26-3-29 14:19 |只看該作者
我想知係咪真係減到肚腩？
私人傳訊回覆 引用

My-jade


侯爵府

積分: 20168

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 想生BB熱投


3#
發表於 26-3-29 14:26 |只看該作者
我由細到大都唔識轉
私人傳訊回覆 引用

ic310


子爵府

積分: 14484


4#
發表於 26-3-29 14:30 |只看該作者
jlin123 發表於 26-3-29 14:19
我想知係咪真係減到肚腩？
出汗係得嘅,應該得

私人傳訊回覆 引用

ic310


子爵府

積分: 14484


5#
發表於 26-3-29 14:32 |只看該作者
My-jade 發表於 26-3-29 14:26
我由細到大都唔識轉
傳統呼拉圈係好難轉,不過呼拉圈有好多種,我用緊一款叫硬管呼拉圈都算好轉
私人傳訊回覆 引用

Rosalai


男爵府

積分: 9441


6#
發表於 26-3-29 14:35 |只看該作者
jlin123 發表於 26-3-29 14:19
我想知係咪真係減到肚腩？

會唔會容易扭傷條腰
私人傳訊回覆 引用

vivibabyvivi


琥珀宮

積分: 180841

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


7#
發表於 26-3-29 14:41 |只看該作者
Rosalai 發表於 26-3-29 14:35
會唔會容易扭傷條腰

唔會喎
私人傳訊回覆 引用

mlbb77


複式洋房

積分: 324


8#
發表於 26-3-29 16:28 |只看該作者
2 . 左右
私人傳訊回覆 引用

cupid0627


侯爵府

積分: 20590

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章


9#
發表於 26-3-29 16:31 |只看該作者
我細時好叻，基本上唔跌㗎
私人傳訊回覆 引用

米豬蓮


珍珠宮

積分: 31629

好媽媽勳章


10#
發表於 26-3-29 16:53 |只看該作者
前後
私人傳訊回覆 引用

wylie_wylie


複式洋房

積分: 211


11#
發表於 26-3-29 17:12 |只看該作者

回覆樓主:

細個跟婆婆行晨運，可以邊揈邊行，三幾千個都無問題
大咗人肥咗腰硬晒，10下都揈唔到
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 28643

馬年勳章 2024年龍年勳章


12#
發表於 26-3-29 17:28 |只看該作者

回覆樓主:

我是擺動條腰打圈的
會順時針及逆時針，兩種都練習
私人傳訊回覆 引用

ddkaka


翡翠宮

積分: 81183


13#
發表於 26-3-29 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

1
私人傳訊回覆 引用

KTKTKT5


珍珠宮

積分: 39400


14#
發表於 26-3-29 17:41 |只看該作者
My-jade 發表於 26-3-29 14:26
我由細到大都唔識轉

買個重嘅先轉到，輕飄飄嗰d轉唔到
私人傳訊回覆 引用

birdbird


水晶宮

積分: 61671


15#
發表於 26-3-29 19:39 |只看該作者

回覆樓主:

我由小學已經扭呼啦圈。
傳统用木/籐做的呼啦圈，個圈夠大夠重，就好易轉得知起。膠圈+輕身+細圈，好難轉得起。
私人傳訊回覆 引用


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