本帖最後由 333s 於 26-2-13 10:09 編輯
dandan2006 發表於 26-2-12 16:29 
有濕疹,想請問食邊隻牌子益生菌好?
益生菌能幫助維持腸道健康,減少濕疹的發作頻率,並可能緩解皮膚不適。
研究顯示,某些益生菌菌株(如嗜酸乳桿菌和乳雙歧桿菌)能有效調節過敏因子,降低過敏反應。
降低慢性炎症:長期攝取益生菌可能有助於減少慢性炎症
乳酪、 蘋果醋 (ACV)、 納豆、 味噌、印尼天貝 和克菲爾。 用乳酪 發酵劑、克菲爾發酵劑或 酸麵團 發酵劑
發酵椰菜名為 德國酸菜 或泡菜 韓國泡菜 kimchi; 酸奶,如希腊酸奶、裸酸奶等 yogurt 豆板醤
酸奶、豆豉、腐乳……這些通過發酵過程製成的食品
每國家都有 酵過程製成的食品 .... 多食不同类形。。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。