自由講場 今日: 103 | 主題: 1366762

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虎到金來勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

bmi所謂標準，上下限其實都相差好多磅

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anutee

大宅

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3^#

發表於前天 10:32 |只看該作者

BMI其實都係一個參考既啫，個人線條靚唔靚，唔係單睇數字

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333s

發表於前天 11:04

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sukkiu

珍珠宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

4^#

發表於前天 10:56 |只看該作者

polliebb 發表於 26-6-1 21:24
bmi所謂標準，上下限其實都相差好多磅

我係21，但下身肥，肚腩大。

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333s

象牙宮

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5^#

發表於前天 11:08 |只看該作者

December_baby 發表於 26-6-1 21:22
我BMI 係擲界正常和過重之間
著咗衫望落去唔肥嘅

我係24，望落去係唔肥。因著松身。
但自己知, 肥在肚腩。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於前天 11:26 |只看該作者

本帖最後由 cupid0627 於 26-6-2 11:28 編輯

BMI絕不可靠,也不合時宜了
應該睇體脂率
我幾年前BMI 18.8,體脂卻31.1%,超標!
要增肌減脂

政府設置了18部體脂機(每區一間體育館),上網找找地點

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maymay220hk

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於前天 11:45 |只看該作者

December_baby 發表於 26-6-1 21:22
我BMI 係擲界正常和過重之間
著咗衫望落去唔肥嘅

單單睇BMI其實無意思

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maymay220hk

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

8^#

發表於前天 11:48 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-6-2 11:26
BMI絕不可靠,也不合時宜了
應該睇體脂率
我幾年前BMI 18.8,體脂卻31.1%,超標!

對，只計BMI系非常落後

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

9^#

發表於前天 11:50 |只看該作者

maymay220hk 發表於 26-6-2 11:48
對，只計BMI系非常落後

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emilylam

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發表於前天 11:57 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-6-2 11:26
BMI絕不可靠,也不合時宜了
應該睇體脂率
我幾年前BMI 18.8,體脂卻31.1%,超標!

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brother4

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11^#

發表於前天 12:04 |只看該作者

回覆樓主:

看上不肥可衣服配合可

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糯米米糍

珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於前天 12:23 |只看該作者

要睇體脂率

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Chiuchoiluck

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馬年勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

13^#

發表於前天 12:41 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-6-2 11:26
BMI絕不可靠,也不合時宜了
應該睇體脂率
我幾年前BMI 18.8,體脂卻31.1%,超標!

31都超標? 我見網上女性體脂22-35係標準喎~

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發表於前天 13:02 |只看該作者

本帖最後由 cupid0627 於 26-6-2 13:02 編輯

Chiuchoiluck 發表於 26-6-2 12:41
31都超標? 我見網上女性體脂22-35係標準喎~

那些標準從來都很鬆，範圍太廣，跟佢死得
我年頭驗身，出了一個「代謝健康指數」報告，其中一項指標是體脂率
當時我體脂26.7%，已經屬於不合格！
（之後，我夜晚戒碳水化合物，體脂率已經減到24.x%,不過， BMI跌到18以下，要努力增肌。）

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Chiuchoiluck

發表於前天 15:01

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883

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馬年勳章

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發表於前天 13:20 |只看該作者

回覆樓主:

仲有驗3高都好重要

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baby7

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發表於前天 14:26 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-6-2 11:26
BMI絕不可靠,也不合時宜了
應該睇體脂率
我幾年前BMI 18.8,體脂卻31.1%,超標!

屋低嘅體脂磅唔知準唔準呢

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發表於前天 14:33 |只看該作者

baby7 發表於 26-6-2 14:26
屋低嘅體脂磅唔知準唔準呢

以我所知，不太準
不過，可以利用來看趨勢
即是，體脂率是否越來越低？

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baby7

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18^#

發表於前天 14:38 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-6-2 14:33
以我所知，不太準
不過，可以利用來看趨勢
即是，體脂率是否越來越低？

磅數重d就會高d,

磅數輕d就會低d,
所以覺得好似流流地咁

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beehoneybee

珍珠宮

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19^#

發表於前天 14:56 |只看該作者

BMI係好流，最多只作參考，肌肉、水份、脂肪、骨質量，同一重量+高度，不同組合外觀已大不同。

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忌廉寶寶