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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

美容扮靚今日: 17|主題: 138148

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睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！ [複製鏈接]

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1^#

發表於 04-12-24 22:50 |只看該作者

睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

從日本引進的氨基酸減肥法,宣稱可以刺激生長激素分泌,使體脂肪快速消除, 效果真的有那麼神奇嗎?台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果.

氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時,又能配合精,氨,酸,離, 烏等元素,可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成,以提高身體的基礎代謝率,可以在睡覺的過程中,達到瘦身的目的.如果食用含有氨基酸的食物時,又能配合運動的輔助,效果更佳.一般人1天可以消耗2000卡,其中基礎代謝率會佔人體的1400卡,所以有了氨基酸,就能提高身體的代謝作用！！！

@@@親身體驗@@@
營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿,其他三餐照常吃,並找一位試驗者來坐為期七天的實驗, 結過瘦了2公斤.

@@@試驗者的說法(165,52減到50)@@@
我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食.睡覺前喝一杯無糖豆漿,結果實驗7天,真的瘦了2公斤.剛開始實驗的前2天,未見效果,後來到了第3天,瘦了0.5公斤,之後如期瘦了2公斤！！！

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andreaaaa782004

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發表於 04-12-24 23:20 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

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發表於 04-12-25 00:18 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

先前已經有post過話試緊呢個方法，但係仲未post個result出嚟，唔知得唔得呢！

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4^#

發表於 04-12-25 03:36 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

thx

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5^#

發表於 04-12-25 06:08 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

有時會好快肚餓, 時時想食野,中醫話係胃寒...
可以飲豆漿, 所以我會自製, 平好多.

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6^#

發表於 04-12-25 09:42 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

有無人試過呀?

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7^#

發表於 04-12-25 11:06 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

我試緊....减了差不多4磅... :mrgreen:

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8^#

發表於 04-12-25 13:33 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

小喬

咁你咪成功左?

但你係咪每日都係同一個時間磅呀?

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9^#

發表於 04-12-25 13:35 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

我試過，但可能我屬於難減，對我起唔到作用！

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10^#

發表於 04-12-25 14:51 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

小喬：
减左4磅幾好成績丫！
咁你飲左幾耐？
每日飲幾多？
你係飲自家製定街買？
有無配合其他 . . . 例如：節食、運動、食藥等等？

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11^#

發表於 04-12-25 17:00 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

thx~

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andreaaaa782004

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12^#

發表於 04-12-25 17:25 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

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13^#

發表於 04-12-25 17:27 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

白綿綿寫道:
小喬：
减左4磅幾好成績丫！
咁你飲左幾耐？
每日飲幾多？
你係飲自家製定街買？
有無配合其他 . . . 例如：節食、運動、食藥等等？

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14^#

發表於 04-12-26 14:36 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

up

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15^#

發表於 04-12-26 15:27 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

Thanks!

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16^#

發表於 04-12-27 23:08 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

白綿綿寫道:
小喬：
减左4磅幾好成績丫！
咁你飲左幾耐？
每日飲幾多？
你係飲自家製定街買？
有無配合其他 . . . 例如：節食、運動、食藥等等？

up

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17^#

發表於 04-12-29 17:58 |只看該作者

睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

等我今晚開始試下先...一星期後話你地聽個試驗結果 :mrgreen: :mrgreen:

珍惜眼前人

[/url]

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18^#

發表於 04-12-29 18:38 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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19^#

發表於 04-12-29 18:48 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

@wendy@ 寫道:
超級市場買的豆漿OK嗎?

白綿綿，
是否任何一款無糖豆漿

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發表於 04-12-29 20:48 |只看該作者

Re: 睡前喝1杯無糖豆漿..7天瘦2公斤喔！

可唔可以報告一下成績如何？

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