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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 好慘呀!食麥皮係咪可以減肥架

美容扮靚今日: 15|主題: 137947

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查看: 7126 | 回覆: 40

好慘呀!食麥皮係咪可以減肥架 [複製鏈接]

12 3

ranee517526

洋房

積分: 148

1^#

發表於 09-7-13 22:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我99話我生完第2個之後肥左好多,連c6都有同感...

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serenafung

禁止訪問

積分: 1342

2^#

發表於 09-7-13 23:25 |只看該作者

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jamie_mama

男爵府

積分: 7745

畀面勳章爸B勳章

3^#

發表於 09-7-14 02:28 |只看該作者

點食法㗎？係唔係一日三餐都食佢？

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KEMOSABI

伯爵府

積分: 19998

wyeth冷知識勳章畀面勳章

4^#

發表於 09-7-14 03:19 |只看該作者

係LO!..我都想知點食架?

BTW, 我都係生完第2胎肥左好多...而家成130幾磅..!!

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candypoon

大宅

積分: 3932

5^#

發表於 09-7-14 09:22 |只看該作者

唔係人人得架, 我老公只係 lunch 食,仲只係一 week 食4次倒 jar, 佢2個月就冇咗十幾磅, 成個肚 dump 都唔見咗, 但係我一日食2餐麥皮 ar, 都係一 d 反應都冇架, 我能因為我本身長期食麥皮 la, 身體已經習慣晒

不過為了健康的理由,我都會 keep 住食的, 因為麥皮真係可以清走膽固醇 ga

原帖由 ranee517526 於 09-7-13 22:36 發表
我99話我生完第2個之後肥左好多,連c6都有同感...

[ 本帖最後由 candypoon 於 09-7-14 09:24 編輯 ]

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garfield097

子爵府

積分: 11277

6^#

發表於 09-7-14 12:33 |只看該作者

我試過7日,早午餐食麥皮+honey,瘦左3磅!
晚上食正餐,餸+半碗飯!
可以試下!

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babyjerry

男爵府

積分: 7328

7^#

發表於 09-7-14 14:24 |只看該作者

等我都試下.........但可以落糖嗎?........唔落........會唔會好鞋口呀???

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mcelian

複式洋房

積分: 330

8^#

發表於 09-7-14 14:38 |只看該作者

I like your profile photo !!

我都係岩岩開始食麥皮, 食左1個月左右
日日都用thermos真空杯焗...
用水, 柯華田粉, 麥皮.... 唔洗落糖已經夠味

食左無咁容易feel到肚餓... 應該可以減少食零食

原帖由 babyjerry 於 09-7-14 14:24 發表
等我都試下.........但可以落糖嗎?........唔落........會唔會好鞋口呀???

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babyjerry

男爵府

積分: 7328

9^#

發表於 09-7-14 16:22 |只看該作者

原帖由 mcelian 於 09-7-14 14:38 發表
I like your profile photo !!

我都係岩岩開始食麥皮, 食左1個月左右
日日都用thermos真空杯焗...
用水, 柯華田粉, 麥皮.... 唔洗落糖已經夠味

食左無咁容易feel到肚餓... 應該可以減少食零食

...

thanks.

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puipuiqueen

大宅

積分: 3862

10^#

發表於 09-7-14 16:50 |只看該作者

input 少了, 應有幫助, 另你也可試吓每餐先(1)吃水果, (2)菜, (3)少少肉, 是瘦肉, 魚. (4)飯. 這樣也可慢慢瘦下來, 而且不會反彈, 幾好的.

"知識是叫人自高自大,惟有愛心能造就人。"哥林多前書八章1節

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kit2004

水晶宮

積分: 68414

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11^#

發表於 09-7-14 19:40 |只看該作者

但我食就好快會肚餓.又要成日搵野食.

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mogumogu08

複式洋房

積分: 125

12^#

發表於 09-7-14 19:57 |只看該作者

回覆 11# kit2004 的文章

我都係好快就覺餓

請問你地嘅分量係幾多呀??

你地會就咁用熱水沖同侷定會用微波爐加熱呀??

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km330

大宅

積分: 1475

13^#

發表於 09-7-15 10:26 |只看該作者

我都食o左成個月麥皮做早餐.....
磅就無咩減, 唔知係咪因為我大食呢,
我食五匙燕麥, 再加ecoway的麥片,
因為o個隻麥片都幾好味, 同埋寫住減少糖份,
但好唔好就唔知了.......
我仲加埋一隻叫紅薏仁粉 (一匙吧),
我就o係裕華買的, 因為紅薏仁可以去水腫.....
唔知係咪落得太多o野, 反而無效呢.......

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BonnieKam

水晶宮

積分: 65650

畀面勳章

14^#

發表於 09-7-15 12:15 |只看該作者

想問如果加奶你地係用咩奶呢 ?
鍊奶 ? 淡奶 or 鮮奶呢 ?
同埋d 奶係咪要整熱左先呢 ?
唔好意思好似好多問題咁..............

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ISho

別墅

積分: 582

15^#

發表於 09-7-15 12:40 |只看該作者

我都係日日早餐食, 會加提子, 杏仁粉同小小honey....食左2個星期, 開始覺得條褲鬆左

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garfield097

子爵府

積分: 11277

16^#

發表於 09-7-15 12:43 |只看該作者

加奶好肥架!我試過+奶,食極都唔瘦!

原帖由 BonnieKam 於 09-7-15 12:15 發表
想問如果加奶你地係用咩奶呢 ?
鍊奶 ? 淡奶 or 鮮奶呢 ?
同埋d 奶係咪要整熱左先呢 ?
唔好意思好似好多問題咁..............

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mandy_lee

男爵府

積分: 6972

17^#

發表於 09-7-15 16:12 |只看該作者

原帖由 garfield097 於 09-7-15 12:43 發表
加奶好肥架!我試過+奶,食極都唔瘦!

我本身好肥食了1個月廋了15LBS, 不過呢排又無節掣啦. 我之前是1日2餐麥皮加運動. 睇怕又要再努力啦.

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pollyma

洋房

積分: 403

18^#

發表於 09-7-15 19:35 |只看該作者

原帖由 mcelian 於 09-7-14 14:38 發表
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我都係岩岩開始食麥皮, 食左1個月左右
日日都用thermos真空杯焗...
用水, 柯華田粉, 麥皮.... 唔洗落糖已經夠味

食左無咁容易feel到肚餓... 應該可以減少食零食

...

可以的話唔好加呢樣,好肥架,
我會用skim milk煮,之後加小小honey,
但多數煮咸嘅,好似食粥咁,幾好味架,
頭一個月一日二餐,之後就間中食,
而家又keep住一日食一餐,加有運動,
而家輕左19磅啦,122lbs--->103lbs,
keep住食同其他餐食清d,一定得架!!!

[img][/img]15/4開始麥皮餐,目標減20磅 ^0^y

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mcelian

複式洋房

積分: 330

19^#

發表於 09-7-16 11:00 |只看該作者

點都要加少少有熱量既調味...
齋麥皮, 就真係太dry喇

有過來人提過, 唔可以齋食麥皮, 皮膚會無晒光擇wor~ 我諗我都會買返罐 amino power加入去好d

原帖由 pollyma 於 09-7-15 19:35 發表

可以的話唔好加呢樣,好肥架,
我會用skim milk煮,之後加小小honey,
但多數煮咸嘅,好似食粥咁,幾好味架,
頭一個月一日二餐,之後就間中食,
而家又keep住一日食一餐,加有運動,
而家輕左19磅啦,122lbs--->103lbs,
keep住 ...