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大仔大女媽媽會

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[2011年] 開始抽筋 [複製鏈接]

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大宅

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1#
發表於 11-4-12 11:18 |只看該作者
呢輪朝早就起身既時間(about 6:00)小腿都有抽筋, 唔知大家有冇咁既情況?
點樣可以舒緩呢?
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MM2005


翡翠宮

積分: 81018

牛年勳章 2018復活節勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


2#
發表於 11-4-12 12:04 |只看該作者
食鈣片
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rextang


大宅

積分: 2103


3#
發表於 11-4-12 15:46 |只看該作者
我都係連續兩晚抽筋, 發現係前一日企得耐所引起的.
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Moyee


複式洋房

積分: 283


4#
發表於 11-4-12 17:45 |只看該作者
我一晚幾次...但唔係每次都抽得好痛 , 當佢想抽既時侯我即刻伸直腳板,有時咁做就可以避免到抽筋 , 但係有時都唔得.

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white_out


大宅

積分: 1545


5#
發表於 11-4-12 22:32 |只看該作者
我都係呢幾日起身前伸懶腰時就會抽筋呀…
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Danjunior


伯爵府

積分: 19861


6#
發表於 11-4-12 23:57 |只看該作者
我而家都開始有夜晚瞓覺時小腿抽筋..不過唔係晚晚...耐唔耐先一次...

一抽筋, 我將腳掌向自己個頭個方向伸, 就即刻舒緩到...你地可以試試..咁唔駛下下叫醒老公...有時叫得佢醒時...自己都攪掂咗...
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Superbaby.b


男爵府

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wyeth冷知識勳章 畀面勳章


7#
發表於 11-4-13 10:39 |只看該作者
補鈣
第2胎終於成功餵到人奶.重要全人奶.超有滿足感!!!!
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yipdingdong


大宅

積分: 1764


8#
發表於 11-4-13 14:04 |只看該作者
我偷懶無食鈣片幾日, 今朝就抽筋喇, 痛到大叫, 咁有人會識做ga la
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shanjar


別墅

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9#
發表於 11-4-14 00:46 |只看該作者
近排開始抽筋, 因為太眼訓所以都係自己同自己拉筋, 不過都有次太痛唯有叫醒老公幫手
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Doggyjoe


複式洋房

積分: 130


10#
發表於 11-4-14 15:50 |只看該作者
我都試過抽筋, 通常都係大聲叫"救命", 咁我老公就會即刻幫我拉筋
佢話我好搞笑, 突然大叫好痛, 然後到佢幫我按摩完, 我又即刻訓返著
咁都係證明佢按得舒服je.....
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aycc


大宅

積分: 2088


11#
發表於 11-4-14 17:23 |只看該作者
我上胎由4個月開始食鈣片, 無試過抽筋, 只有2次伸懶腰時差d抽, 咁我就即刻將腳掌拗向自己, 結果無筋到.
今胎我都有食鈣片, 暫時都未抽過, 記得拉筋時腳掌向自己就ok.
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fridaybb


洋房

積分: 44


12#
發表於 11-4-16 23:03 |只看該作者
我間唔中都會抽下，將腳板伸直or 棟高隻腳腳板踏實床褥，再唔得就成隻腳踩落地，用力踩。
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ritawa


別墅

積分: 605


13#
發表於 11-4-18 14:50 |只看該作者
依兩晚我都有抽筋,小腿勁痛,仲加水腫.好彩用幾個枕頭墊高雙腳訓,雖然唔習慣,但水腫無晒.
Nicole MAMA
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