美容扮靚

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大宅

積分: 4100


1#
發表於 09-8-11 11:19 |只看該作者
請問有冇mama跑步成功減肥?
一星期跑幾多次?
每次跑幾耐?

如果大脾肌肉多, 係咪會越跑越粗?
點先知自己係肌肉多定脂肪多?


大宅

積分: 2762


2#
發表於 09-8-11 12:18 |只看該作者
good good !! 30min 已ok!!!好快減到.一month 4 lbs.


子爵府

積分: 12138


3#
發表於 09-8-11 12:21 |只看該作者
做下test就知,按下面有pic
http://hk.myblog.yahoo.com/princess.beauty100


男爵府

積分: 9277


4#
發表於 09-8-11 13:33 |只看該作者
跑完步記住拉番筋


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