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小朋友好難瞓得著, 點算? [複製鏈接]

PP_Couple

男爵府

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好媽媽勳章

1^#

發表於 09-9-17 14:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

仔仔今年3歲, 佢返上午班.

1) 所以每日食完lunch約1點多就叫佢去午睡, 每次又要婆婆睇住佢瞓, 有時又要婆婆同佢一齊瞓, 總之攪好多野先至瞓着, 間中攪成一兩個鐘都唔瞓, 最近一個星期, 婆婆話佢有兩日冇午睡. 其實, 我唔係一定要佢午睡, 不過, 冇午睡的話, 佢下午6, 7點要食飯個陣就話好眼瞓, 又食唔到飯.

2) even冇午睡, 佢夜晚都唔見瞓得好. 佢尋日冇nap, 咁尋晚9pm飲奶, 之後同佢睇一陣書, 咁睇完書佢係床度好似青蛙咁扒左係度, 9:45就瞓左, 不過5am佢就醒左, 走去我地間房, 要佢爸爸攬住先瞓返, 7am就要起身返學...我以為佢冇午睡會一覺瞓天光, 原來唔係, 佢瞓7hrs度就醒...前後加埋9個鐘, 好似少左d...

3) 尋晚叫做瞓得快, 唔使5mins...我之前試過由9:30攪到11:30, 佢都話瞓唔到, 我發脾氣唔埋佢, 咁佢搵爸爸陪佢, o係已經11:30同激親mami唔敢出聲下, 佢先瞓到. 我發現佢一開始瞓係唔合眼, 咁我叫佢合埋眼瞓, 佢會話合唔到眼. 同埋佢一瞓上張床就碌來碌去, 反來反去, 唔會靜靜地, 佢可以反足一個鐘...佢又要媽咪睇住佢瞓, 但係又瞓唔到, 攪到我好忟, 佢如果要兩個鐘先瞓, 咁我要坐係床尾陪足兩個鐘, 真係人都癲...

有冇辦法可以令佢容易d瞓? 3歲一日要瞓幾多? 幾大可以唔使午睡?